chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì tương đen hay còn gọi là mì Ja-jang (Jajangmyeon), món mì rất phổ biến ở xứ xở kim chi Hàn Quốc hôm nay đã có phiên bản mì chay dễ thực hiện rồi đó. Cần gì phải mua mì Hàn Quốc đắt đỏ, chỉ cần sử dụng gói mì chay của Nissin 365 với những sợi mì không chiên dai dai là quá đủ để làm nên một dĩa mì tương đen ngon xuất chúng rồi nè.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne