Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nghêu Xào Bông Hẹ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bách Lý Thần TrangCách Làm Nghêu Xào Bông Hẹ Đơn Giản Cho Bữa Tiệc
Bông hẹ xào lên xanh mướt, ăn giòn và ngọt lại quyện với thịt nghêu mềm, rất thơm ngon. Tranh thủ đi chợ mua những nguyên liệu cần thiết về chế biến nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBông hẹ
Nghêu
Dầu ăn
Gừng
Hành lá
Muối
Bột ngọt
Hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nghêu rửa sạch, ngâm nước khoảng 10 phút, cho vào nồi nước cùng gừng cắt mỏng, hành lá, luộc chín.
* Bước 2
Vớt nghêu ra rổ, tách lấy thịt nghêu, cho ra đĩa, để riêng.
* Bước 3
Bông hẹ rửa sạch, cắt khúc, xào nhanh tay khoảng 1 phút với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo.
* Bước 4
Tiếp theo, cho thịt nghêu vào, đảo đều. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.
* Bước 5
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne