Trang chủ Công Thức Nui gạo nấu mọc tôm Cách Làm Nui Gạo Nấu Mọc Tôm Bổ Dưỡng Cho Bữa Sáng

Nui Gạo Nấu Mọc Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiêu Nguyệt

Cách Làm Nui Gạo Nấu Mọc Tôm Bổ Dưỡng Cho Bữa Sáng

Tô nui gạo thơm phức, nóng hổi, ngọt vị mọc tôm, xì xụp ngày lạnh thật hợp, thật đã. Cuối tuần có nhiều thời gian rãnh hãy làm món này cho gia đình bạn thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Củ

Hành tây

10 Gr

Tôm khô

500 Gr

Tôm tươi

300 Gr

Giò sống

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Cây

Hành lá

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

100 Gr

Giá đỗ

50 Gr

Xà lách

15 Gr

Ngò rí

300 Gr

Nui

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, rửa lại cho thật sạch. Hành tây bóc bỏ lớp vỏ khô, nướng thơm, tôm khô ngâm nở.
Xương heo rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, rửa lại cho thật sạch. Hành tây bóc bỏ lớp vỏ khô, nướng thơm, tôm khô ngâm nở. Xương heo rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, rửa lại cho thật sạch. Hành tây bóc bỏ lớp vỏ khô, nướng thơm, tôm khô ngâm nở. Xương heo rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, rửa lại cho thật sạch. Hành tây bóc bỏ lớp vỏ khô, nướng thơm, tôm khô ngâm nở.

* Bước 2

Cho xương vào nồi, châm nước lạnh ngập mặt xương, thêm tôm khô, đường phèn, hành tây đã nướng, đặt nồi lên bếp, đun lửa lớn đến khi nồi nước dùng sôi bùng thì đun lửa thật nhỏ.
Cho xương vào nồi, châm nước lạnh ngập mặt xương, thêm tôm khô, đường phèn, hành tây đã nướng, đặt nồi lên bếp, đun lửa lớn đến khi nồi nước dùng sôi bùng thì đun lửa thật nhỏ.

* Bước 3

Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen, rửa sạch, để ráo, giã thô tôm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc.
Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen, rửa sạch, để ráo, giã thô tôm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen, rửa sạch, để ráo, giã thô tôm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc.

* Bước 4

Trộn tôm với giò sống, thêm một ít tiêu, hành tím băm, muối, đường, nước mắm, quết nhiều lần cho hỗn hợp kết chặt và có độ nặng tay là được.
Trộn tôm với giò sống, thêm một ít tiêu, hành tím băm, muối, đường, nước mắm, quết nhiều lần cho hỗn hợp kết chặt và có độ nặng tay là được.

* Bước 5

Phần nước dùng sau khi ninh, múc từng muỗng phần hỗn hợp tôm mọc cho vào nồi nước dùng. Mọc chín sẽ nổi lên mặt nước toàn bộ. Đun sôi, nêm nếm gia vị vào, thử lại lần nữa xem nước dùng có vừa ăn hay chưa.
Phần nước dùng sau khi ninh, múc từng muỗng phần hỗn hợp tôm mọc cho vào nồi nước dùng. Mọc chín sẽ nổi lên mặt nước toàn bộ. Đun sôi, nêm nếm gia vị vào, thử lại lần nữa xem nước dùng có vừa ăn hay chưa.

* Bước 6

Giá đỗ, rau xà lách, ngò rí rửa sạch, để ráo. Cắt nhỏ xà lách. Trộn các loại rau vào với nhau. Nui gạo luộc mềm, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh để không bị dính.
Giá đỗ, rau xà lách, ngò rí rửa sạch, để ráo. Cắt nhỏ xà lách. Trộn các loại rau vào với nhau. Nui gạo luộc mềm, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh để không bị dính. Giá đỗ, rau xà lách, ngò rí rửa sạch, để ráo. Cắt nhỏ xà lách. Trộn các loại rau vào với nhau. Nui gạo luộc mềm, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh để không bị dính.

* Bước 7

Khi dùng cho nui cho vào tô, chan nước dùng, ăn kèm với rau sống.
Khi dùng cho nui cho vào tô, chan nước dùng, ăn kèm với rau sống. Khi dùng cho nui cho vào tô, chan nước dùng, ăn kèm với rau sống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne