Trang chủ Công Thức Thịt đùi gà nướng Cách Làm Thịt Đùi Gà Nướng Thơm Lừng Cho Bữa Tiệc

Thịt Đùi Gà Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách Làm Thịt Đùi Gà Nướng Thơm Lừng Cho Bữa Tiệc

Khai xuân, em quyết định làm món gà mật ong truyền thống của nhà để mời các mọi người, xin chia sẻ công thức làm đơn giản mà ngon miệng này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Cái

Đùi gà

4 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch rồi ướp với hỗn hợp gia vị: 4 muỗng canh nước tương, đổ ngập mặt thịt, sau đó trộn thêm 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh nước cốt chanh.
Gà rửa sạch rồi ướp với hỗn hợp gia vị: 4 muỗng canh nước tương, đổ ngập mặt thịt, sau đó trộn thêm 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh nước cốt chanh.

* Bước 2

Gà ướp khoảng 30 phút là ngấm nhưng nếu có thời gian ướp càng lâu càng tốt.
Gà ướp khoảng 30 phút là ngấm nhưng nếu có thời gian ướp càng lâu càng tốt.

* Bước 3

Sắp gà vào vỉ nướng, nướng đều 2 mặt, mỗi mặt khoảng 10 phút ở nhiệt độ 200 độ C.
Sắp gà vào vỉ nướng, nướng đều 2 mặt, mỗi mặt khoảng 10 phút ở nhiệt độ 200 độ C.

* Bước 4

Bày gà ra đĩa, trang trí với rau mầm ăn kèm. Chấm cùng tương ớt nhé!
Bày gà ra đĩa, trang trí với rau mầm ăn kèm. Chấm cùng tương ớt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne