Gà Kho Gừng Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Mắm

Cách làm gà kho gừng sả

Gà kho gừng sả với thịt gà dai béo vừa dễ chế biến, vừa giàu đạm, vitamin và khoáng chất như chất sắt, selen, kẽm cùng các vitamin B rất tốt cho sức khỏe. Đây hứa hẹn sẽ là món ăn đưa cơm cho cả dịp cuối tuần đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Thịt gà

1 Muỗng canh

Tỏi

1 Muỗng canh

Hành tím băm

3 Củ

Sả

4 Trái

Ớt

1 Cây

Húng quế

1 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Gừng băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, để ráo rồi ướp với 2 muỗng cà phê hạt nêm maggi, 3 muỗng canh nước mắm và hành tím, tỏi băm nhuyễn trong khoảng 10-15 phút.
Thịt gà rửa sạch, để ráo rồi ướp với 2 muỗng cà phê hạt nêm maggi, 3 muỗng canh nước mắm và hành tím, tỏi băm nhuyễn trong khoảng 10-15 phút. Thịt gà rửa sạch, để ráo rồi ướp với 2 muỗng cà phê hạt nêm maggi, 3 muỗng canh nước mắm và hành tím, tỏi băm nhuyễn trong khoảng 10-15 phút.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho một ít nước và 1 muỗng canh đường vào để làm nước thắng. Bạn nhớ lưu ý chỉ lắc nhẹ chảo đến khi hỗn hợp chuyển màu vàng đồng. Khi nước đường đã lên màu như ý, bạn thêm một ít nước cốt chanh vào để nước thắng không bị đắng nhé. Cho thịt gà vào cùng ớt cắt và gừng băm, đảo đều 2-3 phút. Sau đó, thêm nước vào xâm xấp phần thịt gà nêm 1 muỗng canh đường. Thêm sả cắt lát nhỏ vào chảo cho dậy hương vị rồi tiếp tục ninh gà chín mềm.
Bắc chảo lên bếp, cho một ít nước và 1 muỗng canh đường vào để làm nước thắng. Bạn nhớ lưu ý chỉ lắc nhẹ chảo đến khi hỗn hợp chuyển màu vàng đồng. Khi nước đường đã lên màu như ý, bạn thêm một ít nước cốt chanh vào để nước thắng không bị đắng nhé. Cho thịt gà vào cùng ớt cắt và gừng băm, đảo đều 2-3 phút. Sau đó, thêm nước vào xâm xấp phần thịt gà nêm 1 muỗng canh đường. Thêm sả cắt lát nhỏ vào chảo cho dậy hương vị rồi tiếp tục ninh gà chín mềm. Bắc chảo lên bếp, cho một ít nước và 1 muỗng canh đường vào để làm nước thắng. Bạn nhớ lưu ý chỉ lắc nhẹ chảo đến khi hỗn hợp chuyển màu vàng đồng. Khi nước đường đã lên màu như ý, bạn thêm một ít nước cốt chanh vào để nước thắng không bị đắng nhé. Cho thịt gà vào cùng ớt cắt và gừng băm, đảo đều 2-3 phút. Sau đó, thêm nước vào xâm xấp phần thịt gà nêm 1 muỗng canh đường. Thêm sả cắt lát nhỏ vào chảo cho dậy hương vị rồi tiếp tục ninh gà chín mềm. Bắc chảo lên bếp, cho một ít nước và 1 muỗng canh đường vào để làm nước thắng. Bạn nhớ lưu ý chỉ lắc nhẹ chảo đến khi hỗn hợp chuyển màu vàng đồng. Khi nước đường đã lên màu như ý, bạn thêm một ít nước cốt chanh vào để nước thắng không bị đắng nhé. Cho thịt gà vào cùng ớt cắt và gừng băm, đảo đều 2-3 phút. Sau đó, thêm nước vào xâm xấp phần thịt gà nêm 1 muỗng canh đường. Thêm sả cắt lát nhỏ vào chảo cho dậy hương vị rồi tiếp tục ninh gà chín mềm.

* Bước 3

Cho thịt gà kho gừng sả ra đĩa, trang trí ít húng quế và dùng nóng với cơm. Gà kho gừng sả với thịt gà dai béo vừa dễ chế biến, vừa giàu đạm, vitamin và khoáng chất như chất sắt, selen, kẽm cùng các vitamin B rất tốt cho sức khỏe. Đây hứa hẹn sẽ là món ăn đưa cơm cho cả dịp cuối tuần đấy!
Cho thịt gà kho gừng sả ra đĩa, trang trí ít húng quế và dùng nóng với cơm. Gà kho gừng sả với thịt gà dai béo vừa dễ chế biến, vừa giàu đạm, vitamin và khoáng chất như chất sắt, selen, kẽm cùng các vitamin B rất tốt cho sức khỏe. Đây hứa hẹn sẽ là món ăn đưa cơm cho cả dịp cuối tuần đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne