Trang chủ Công Thức Cá hấp bằng nồi cơm điện Cách làm cá hấp bằng nồi cơm điện

Cá Hấp Bằng Nồi Cơm Điện

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Linh Châu

Cách làm cá hấp bằng nồi cơm điện

Cá hấp bằng nồi cơm điện là một trong những cách chế biến cá hấp ngon và hiệu quả. Chỉ cần tẩm ướp đầy đủ gia vị cho thịt phi lê cá là cứ việc giao cho nồi cơm điện và đi làm các món khác, giúp chị em nội trợ tiếp kiệm được rất nhiều thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
600 Gr

Phi lê cá

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1/2 Muỗng canh

Gừng băm

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, để ráo nước, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 chỗ gừng và tỏi băm.
Cá rửa sạch, để ráo nước, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 chỗ gừng và tỏi băm. Cá rửa sạch, để ráo nước, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 chỗ gừng và tỏi băm. Cá rửa sạch, để ráo nước, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 chỗ gừng và tỏi băm.

* Bước 2

Dùng giấy bạc gấp cao các viền để tránh chảy nước. Đặt giấy bạc vào lòng hấp của nồi cơm điện, xếp cá vào, đậy nấp lại, bật nút nấu. Khi thấy hơi nước làm mờ kính thì mở nắp rắc nốt phần tỏi và gừng băm còn lại vào, thêm 2 muỗng cà phê dầu mè. Tiếp tục đậy nấp hấp cho đến khi cá chín(khoảng 15-20 phút).
Dùng giấy bạc gấp cao các viền để tránh chảy nước. Đặt giấy bạc vào lòng hấp của nồi cơm điện, xếp cá vào, đậy nấp lại, bật nút nấu. Khi thấy hơi nước làm mờ kính thì mở nắp rắc nốt phần tỏi và gừng băm còn lại vào, thêm 2 muỗng cà phê dầu mè. Tiếp tục đậy nấp hấp cho đến khi cá chín(khoảng 15-20 phút). Dùng giấy bạc gấp cao các viền để tránh chảy nước. Đặt giấy bạc vào lòng hấp của nồi cơm điện, xếp cá vào, đậy nấp lại, bật nút nấu. Khi thấy hơi nước làm mờ kính thì mở nắp rắc nốt phần tỏi và gừng băm còn lại vào, thêm 2 muỗng cà phê dầu mè. Tiếp tục đậy nấp hấp cho đến khi cá chín(khoảng 15-20 phút). Dùng giấy bạc gấp cao các viền để tránh chảy nước. Đặt giấy bạc vào lòng hấp của nồi cơm điện, xếp cá vào, đậy nấp lại, bật nút nấu. Khi thấy hơi nước làm mờ kính thì mở nắp rắc nốt phần tỏi và gừng băm còn lại vào, thêm 2 muỗng cà phê dầu mè. Tiếp tục đậy nấp hấp cho đến khi cá chín(khoảng 15-20 phút). Dùng giấy bạc gấp cao các viền để tránh chảy nước. Đặt giấy bạc vào lòng hấp của nồi cơm điện, xếp cá vào, đậy nấp lại, bật nút nấu. Khi thấy hơi nước làm mờ kính thì mở nắp rắc nốt phần tỏi và gừng băm còn lại vào, thêm 2 muỗng cà phê dầu mè. Tiếp tục đậy nấp hấp cho đến khi cá chín(khoảng 15-20 phút).

* Bước 3

Bày trí cá ra đĩa, rắc thêm ít hành lá và dùng nóng với cơm. Cá hấp bằng nồi cơm điện là một trong những cách chế biến cá hấp ngon và hiệu quả. Chỉ cần tẩm ướp đầy đủ gia vị cho thịt phi lê cá là cứ việc giao cho nồi cơm điện và đi làm các món khác, giúp chị em nội trợ tiếp kiệm được rất nhiều thời gian.
Bày trí cá ra đĩa, rắc thêm ít hành lá và dùng nóng với cơm. Cá hấp bằng nồi cơm điện là một trong những cách chế biến cá hấp ngon và hiệu quả. Chỉ cần tẩm ướp đầy đủ gia vị cho thịt phi lê cá là cứ việc giao cho nồi cơm điện và đi làm các món khác, giúp chị em nội trợ tiếp kiệm được rất nhiều thời gian.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne