Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Sữa Nghệ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lam BăngCách Làm Sữa Nghệ thơm ngon dễ uống giúp giảm cân
Nghệ vừa là một loại thuốc lại vừa là một loại gia vị có tác dụng chống viêm mạnh. Khi kết hợp nghệ với sữa, dầu dừa, mật ong và quế lại tạo nên một thức uống vô cùng tuyệt vời. Trong những ngày mùa đông gió lạnh thì bạn hãy thường xuyên chế biến loại thức uống bổ dưỡng này để thưởng thức nhé. Đặc biệt khi uống trà sữa nghệ vào buổi xế chiều sẽ đánh tan cơn mệt mỏi của cơ thể bạn đó.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiSữa hạnh nhân
Dầu dừa
Mật ong
Bột nghệ
Bột quế
Muối
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne