Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sữa bí đỏ béo mịn
Sữa Bí Đỏ Béo Mịn yêu thích

Sữa Bí Đỏ Béo Mịn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diễm Thuyên Châu Lý

Cách làm sữa bí đỏ béo mịn

Sữa bí đỏ béo mịn, ngọt dịu, thơm hương bí đỏ và sữa rất đặc trưng. Có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích. Đây là thức uống bổ dưỡng thích hợp dùng để tăng cân đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Kg

Bí đỏ

500 ml

Sữa tươi không đường

150 ml

Sữa đặc

200 Gr

Dừa nạo

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ rửa sạch, sau đó gọt vỏ, bỏ ruột rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo, bắc 1 nồi nước lên bếp, cho vào 1 chút muối, hấp bí đỏ tới khi chín mềm. Cho bí đỏ ra tô, dùng nĩa tán nhuyễn. Kế tiếp, đổ nước sôi vào dừa nạo, dùng miếng vải sạch lọc lấy nước cốt. Lọc khoảng 200ml nước cốt là được.
Bí đỏ rửa sạch, sau đó gọt vỏ, bỏ ruột rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo, bắc 1 nồi nước lên bếp, cho vào 1 chút muối, hấp bí đỏ tới khi chín mềm. Cho bí đỏ ra tô, dùng nĩa tán nhuyễn. Kế tiếp, đổ nước sôi vào dừa nạo, dùng miếng vải sạch lọc lấy nước cốt. Lọc khoảng 200ml nước cốt là được.

* Bước 2

Cho bí đỏ đã tán nhuyễn cùng nước cốt dừa vào máy xay sinh tố. Sau đó, lần lượt thêm sữa tươi và sữa đặc có đường vào và xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp ra 1 cái nồi, bắc lên bếp rồi đun tới khi sữa sôi là được. Trong quá trình đun nhớ khuấy đều tay để sữa không bị cháy nhé. Bạn có thể thêm đường tùy theo khẩu vị nếu thấy sữa nhạt nhé.
Cho bí đỏ đã tán nhuyễn cùng nước cốt dừa vào máy xay sinh tố. Sau đó, lần lượt thêm sữa tươi và sữa đặc có đường vào và xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp ra 1 cái nồi, bắc lên bếp rồi đun tới khi sữa sôi là được. Trong quá trình đun nhớ khuấy đều tay để sữa không bị cháy nhé. Bạn có thể thêm đường tùy theo khẩu vị nếu thấy sữa nhạt nhé.

* Bước 3

Sữa bí đỏ béo mịn, ngọt dịu, thơm hương bí đỏ và sữa rất đặc trưng. Có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích. Đây là thức uống bổ dưỡng thích hợp dùng để tăng cân đó.
Sữa bí đỏ béo mịn, ngọt dịu, thơm hương bí đỏ và sữa rất đặc trưng. Có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích. Đây là thức uống bổ dưỡng thích hợp dùng để tăng cân đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Sữa bí đỏ béo mịn Bí đỏ Sữa tươi không đường Sữa đặc Dừa nạo Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sữa Bí Đỏ Béo Mịn Sữa Bí Đỏ Béo Mịn
sao : Diễm Thuyên Châu Lý
Thịt Heo Băm Chưng Mắm Tép Thịt Heo Băm Chưng Mắm Tép
sao : Diễm Thuyên Châu Lý
Chè Bưởi Dẻo Ngọt Chè Bưởi Dẻo Ngọt
sao : Diễm Thuyên Châu Lý
Gà Kho Cà Ri Gà Kho Cà Ri
sao : Diễm Thuyên Châu Lý

Món ăn tương tự

Sữa Bí Đỏ Béo Mịn

Sữa Bí Đỏ Béo Mịn
Cocktail Trà Đen Với Rượu Whisky

Cocktail Trà Đen Với Rượu Whisky
Sữa Đặc Béo Ngọt

Sữa Đặc Béo Ngọt
Nước Chanh Sả Gừng Thanh Lọc Cơ Thể

Nước Chanh Sả Gừng Thanh Lọc Cơ Thể
Trà Sữa Thạch Cam Mandarin

Trà Sữa Thạch Cam Mandarin
Sữa Hạt Sen Bổ Mát

Sữa Hạt Sen Bổ Mát
Trà Đào Ngâm

Trà Đào Ngâm
Sữa Gạo Kiểu Hàn

Sữa Gạo Kiểu Hàn
Cà Phê Viên

Cà Phê Viên
Nước Ép Dưa Hấu Dâu Tây

Nước Ép Dưa Hấu Dâu Tây
Nước Ép Táo Dưa Leo

Nước Ép Táo Dưa Leo
Soda Kiwi

Soda Kiwi
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne