Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách Làm Cá Hồi Nướng Chanh Rau Thơm Cực Đơn Giản

Cá Hồi Nướng Chanh Rau Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách Làm Cá Hồi Nướng Chanh Rau Thơm Cực Đơn Giản

Cá hồi nướng rau thơm cũng giống như tên gọi, kết hợp cá hồi với chanh, các loại gia vị và rau thơm. Đây là một cách mới mà mình khám phá ra để thay đổi khẩu vị hàng ngày, cuối tuần này các bạn thử xem sao nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
900 Gr

Cá hồi

2 Trái

Chanh

32 Gr

Ngò tây

32 Gr

Thì là

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh rửa sạch, cắt đôi, bỏi hết hạt rồi thái hạt lựu. Hành tím bóc vỏ, thái hạt lựu. Thì là, ngò tây rửa sạch, băm cho. Cho chanh, hành tím, ngò tây, thì là trộn đều với nhau trong một cái bát.
Chanh rửa sạch, cắt đôi, bỏi hết hạt rồi thái hạt lựu. Hành tím bóc vỏ, thái hạt lựu. Thì là, ngò tây rửa sạch, băm cho. Cho chanh, hành tím, ngò tây, thì là trộn đều với nhau trong một cái bát.

* Bước 2

Cá hồi rửa sạch, làm sạch bụng cá, thấm khô toàn bộ da cá. Dùng muỗng múc hỗn hợp ướp vào cá rồi xoa lên da cá. Chuẩn bị 1 đoạn dây chỉ, buộc bụng cá cho kín, để lúc nướng phần gia vị không bị đổ ra ngoài.
Cá hồi rửa sạch, làm sạch bụng cá, thấm khô toàn bộ da cá. Dùng muỗng múc hỗn hợp ướp vào cá rồi xoa lên da cá. Chuẩn bị 1 đoạn dây chỉ, buộc bụng cá cho kín, để lúc nướng phần gia vị không bị đổ ra ngoài.

* Bước 3

Bạn có thể nướng cá bằng bếp than hay bếp nướng đều được nhé. Cách nào cũng thơm ngon cả. Cá nướng xong, bạn có thể dùng kèm muối tiêu hoặc muối ớt. Bảo đảm thơm ngon không gì sánh bằng đâu.
Bạn có thể nướng cá bằng bếp than hay bếp nướng đều được nhé. Cách nào cũng thơm ngon cả. Cá nướng xong, bạn có thể dùng kèm muối tiêu hoặc muối ớt. Bảo đảm thơm ngon không gì sánh bằng đâu. Bạn có thể nướng cá bằng bếp than hay bếp nướng đều được nhé. Cách nào cũng thơm ngon cả. Cá nướng xong, bạn có thể dùng kèm muối tiêu hoặc muối ớt. Bảo đảm thơm ngon không gì sánh bằng đâu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne