Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách Làm Thịt Heo Tẩm Mè Đơn Giản Cực Thơm Ngon

Thịt Heo Tẩm Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Yến

Cách Làm Thịt Heo Tẩm Mè Đơn Giản Cực Thơm Ngon

Với cách làm này, bạn dùng thịt heo bằm ướp với gia vị, đem nướng khô là đã có ngay món ăn vặt rồi! Điểm xuyến ở đây chính là mùi thơm của mè (vừng), ăn bùi bùi rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, cho thịt heo bằm vào tô cùng tiêu, ớt bột, hạt nêm, mật ong, đường trắng, muối, dầu ăn, trộn đều.
Đầu tiên, cho thịt heo bằm vào tô cùng tiêu, ớt bột, hạt nêm, mật ong, đường trắng, muối, dầu ăn, trộn đều. Đầu tiên, cho thịt heo bằm vào tô cùng tiêu, ớt bột, hạt nêm, mật ong, đường trắng, muối, dầu ăn, trộn đều.

* Bước 2

Trải 1 lớp giấy bạc lên khay nướng, cho hỗn hợp thịt heo bằm vào, dàn đều như hình bên.
Trải 1 lớp giấy bạc lên khay nướng, cho hỗn hợp thịt heo bằm vào, dàn đều như hình bên. Trải 1 lớp giấy bạc lên khay nướng, cho hỗn hợp thịt heo bằm vào, dàn đều như hình bên.

* Bước 3

Rắc mè trắng lên thịt, cho vào lò nướng khoảng 30 phút ở nhiệt độ 180 độ C. Sau đó, lấy thịt ra, lật mặt kia lại, cho vào lò nướng thêm 30 phút nữa là được.
Rắc mè trắng lên thịt, cho vào lò nướng khoảng 30 phút ở nhiệt độ 180 độ C. Sau đó, lấy thịt ra, lật mặt kia lại, cho vào lò nướng thêm 30 phút nữa là được.

* Bước 4

Để nguội, cắt thành miếng vừa ăn. Bạn có thể xé nhỏ ra, cho vào hộp và dùng dần.
Để nguội, cắt thành miếng vừa ăn. Bạn có thể xé nhỏ ra, cho vào hộp và dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne