Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước ép táo dưa leo

Nước Ép Táo Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thực phẩm sạch

Cách làm nước ép táo dưa leo

Nước ép táo dưa leo với dưa leo mát ngọt kết hợp với táo chua tạo thành loại nước ép vừa thơm vừa ngon miệng lại vừa giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Trong dưa leo có chứa nhiều lưu huỳnh và silic nên có tác dụng kích thích thận loại trừ các axit uric qua nước tiểu, nhờ đó nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, thải độc hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Táo

1 Trái

Dưa leo

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn rửa sạch táo và dưa leo sau đó cắt thành miếng nhỏ. Cho lần lượt từng miếng trái cây vào máy ép và ép lấy nước.
Các bạn rửa sạch táo và dưa leo sau đó cắt thành miếng nhỏ. Cho lần lượt từng miếng trái cây vào máy ép và ép lấy nước.

* Bước 2

Nước ép táo đặc biệt tốt cho cơ thể vì nó chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C nên nó có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường hoạt động đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
Nước ép táo đặc biệt tốt cho cơ thể vì nó chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C nên nó có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường hoạt động đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne