Thịt Bò Om Trứng Cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Lùn

Cách làm thịt bò om trứng cút

Thịt bò om trứng cút là một món ăn truyền thống của Hàn Quốc. Món ăn giàu năng lượng có thể bảo quả tủ lạnh dùng dần đến 1 tuần nên rất tiện lợi cho các mẹ bận rộn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
700 Gr

Thịt bò

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Tỏi

7.50 Muỗng canh

Sốt tương đen

2 Muỗng cà phê

Rượu trắng

0.75 Muỗng cà phê

Tiêu

30 Quả

Trứng cút

2 Trái

Ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn ngâm thịt bò trong 20 phút để loại bỏ hết máu. Bước này sẽ giúp cho thịt bò loại bỏ được hết mùi gây. Sau đó thái thịt bò thành những khối lớn.
Bạn ngâm thịt bò trong 20 phút để loại bỏ hết máu. Bước này sẽ giúp cho thịt bò loại bỏ được hết mùi gây. Sau đó thái thịt bò thành những khối lớn. Bạn ngâm thịt bò trong 20 phút để loại bỏ hết máu. Bước này sẽ giúp cho thịt bò loại bỏ được hết mùi gây. Sau đó thái thịt bò thành những khối lớn.

* Bước 2

Trong một nồi lớn, cho thịt bò với 1.5 lít nước, 3 tép tỏi, hành tây, hành boa rô và củ cải, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê rượu rồi đun sôi trong 30 phút trên lửa lớn. Bạn cũng có thể đổ nước thịt bò qua 1 cái rây để lọc cho nước sạch nhé. Trứng cút luộc chín bóc bỏ vỏ.
Trong một nồi lớn, cho thịt bò với 1.5 lít nước, 3 tép tỏi, hành tây, hành boa rô và củ cải, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê rượu rồi đun sôi trong 30 phút trên lửa lớn. Bạn cũng có thể đổ nước thịt bò qua 1 cái rây để lọc cho nước sạch nhé. Trứng cút luộc chín bóc bỏ vỏ. Trong một nồi lớn, cho thịt bò với 1.5 lít nước, 3 tép tỏi, hành tây, hành boa rô và củ cải, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê rượu rồi đun sôi trong 30 phút trên lửa lớn. Bạn cũng có thể đổ nước thịt bò qua 1 cái rây để lọc cho nước sạch nhé. Trứng cút luộc chín bóc bỏ vỏ.

* Bước 3

Trong 1 nồi lớn, bạn cho 1.2 lít nước dùng thịt bò vừa đun, thịt bò, 240ml nước tương, 70g đường, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu, 6 tép tỏi và 2 quả ớt. Đun trên lửa vừa khoảng 30 phút.
Trong 1 nồi lớn, bạn cho 1.2 lít nước dùng thịt bò vừa đun, thịt bò, 240ml nước tương, 70g đường, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu, 6 tép tỏi và 2 quả ớt. Đun trên lửa vừa khoảng 30 phút.

* Bước 4

Sau đó vớt thịt xé nhỏ. Thêm trứng cút đã bóc vỏ vào nồi sốt, đảo trứng cho ngấm nước sốt rồi thêm thịt vào trong khoảng 20 phút cho ngấm sốt.
Sau đó vớt thịt xé nhỏ. Thêm trứng cút đã bóc vỏ vào nồi sốt, đảo trứng cho ngấm nước sốt rồi thêm thịt vào trong khoảng 20 phút cho ngấm sốt. Sau đó vớt thịt xé nhỏ. Thêm trứng cút đã bóc vỏ vào nồi sốt, đảo trứng cho ngấm nước sốt rồi thêm thịt vào trong khoảng 20 phút cho ngấm sốt. Sau đó vớt thịt xé nhỏ. Thêm trứng cút đã bóc vỏ vào nồi sốt, đảo trứng cho ngấm nước sốt rồi thêm thịt vào trong khoảng 20 phút cho ngấm sốt.

* Bước 5

Đổ thịt và trứng ra bát, rải nước sốt lên trên, có thể thêm hạt mè và ớt khô để trang trí. Bạn cũng có thể cắt trứng thành 2 nửa cho ngấm nước sốt. Thịt bò om trứng cút là một món ăn truyền thống của Hàn Quốc. Món ăn giàu năng lượng có thể bảo quả tủ lạnh dùng dần đến 1 tuần nên rất tiện lợi cho các mẹ bận rộn nhé!
Đổ thịt và trứng ra bát, rải nước sốt lên trên, có thể thêm hạt mè và ớt khô để trang trí. Bạn cũng có thể cắt trứng thành 2 nửa cho ngấm nước sốt. Thịt bò om trứng cút là một món ăn truyền thống của Hàn Quốc. Món ăn giàu năng lượng có thể bảo quả tủ lạnh dùng dần đến 1 tuần nên rất tiện lợi cho các mẹ bận rộn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne