Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách làm Chả Trứng Hấp bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình

Chả Trứng Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đinh Kiên

Cách làm Chả Trứng Hấp bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình

Chả trứng hấp là món ngon dễ làm, quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Chả trứng hấp khiến bất kì ai thưởng thức cũng phải nhớ mãi không thôi bởi hương vị bùi béo, thơm lừng rất đặc trưng của trứng và thịt quết hấp. Xem cách làm chả trứng hấp và vào bếp thực hiện ngay cho bữa cơm tối hôm nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Thịt heo

1 Quả

Trứng gà

20 Gr

Bột mì

10 Gr

Gừng

10 Gr

Hành lá

2 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt, để ráo rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
Rửa sạch thịt, để ráo rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Rửa sạch thịt, để ráo rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

* Bước 2

Tiếp đến cho thịt cùng gừng, hành vào cối xay thịt, xay nhuyễn. Cho bột mì, lòng trắng trứng, muối vào trộn đều với thịt.
Tiếp đến cho thịt cùng gừng, hành vào cối xay thịt, xay nhuyễn. Cho bột mì, lòng trắng trứng, muối vào trộn đều với thịt. Tiếp đến cho thịt cùng gừng, hành vào cối xay thịt, xay nhuyễn. Cho bột mì, lòng trắng trứng, muối vào trộn đều với thịt.

* Bước 3

Khuấy đều hỗn hợp thịt cho đến khi dẻo mịn là được. Sau đó bạn cho vào khuôn thủy tinh hay khuôn sứ chịu nhiệt.
Khuấy đều hỗn hợp thịt cho đến khi dẻo mịn là được. Sau đó bạn cho vào khuôn thủy tinh hay khuôn sứ chịu nhiệt.

* Bước 4

Trong một bát nhỏ, đánh tan lòng đỏ trứng rồi rưới đều lên khay thịt. Cho khay chả trứng vào nồi hấp cách thủy trong vòng khoảng 35 phút. Mở nắp ra, dùng tăm xom thử, nếu thịt không dính tăm tức là chả trứng hấp đã chín. Cắt chả trứng hấp thành miếng/ cục vừa ăn và dùng ngay với cơm nóng. Chúc bạn làm chả trứng hấp thành công và ăn ngon miệng nhé!
Trong một bát nhỏ, đánh tan lòng đỏ trứng rồi rưới đều lên khay thịt. Cho khay chả trứng vào nồi hấp cách thủy trong vòng khoảng 35 phút. Mở nắp ra, dùng tăm xom thử, nếu thịt không dính tăm tức là chả trứng hấp đã chín. Cắt chả trứng hấp thành miếng/ cục vừa ăn và dùng ngay với cơm nóng. Chúc bạn làm chả trứng hấp thành công và ăn ngon miệng nhé! Trong một bát nhỏ, đánh tan lòng đỏ trứng rồi rưới đều lên khay thịt. Cho khay chả trứng vào nồi hấp cách thủy trong vòng khoảng 35 phút. Mở nắp ra, dùng tăm xom thử, nếu thịt không dính tăm tức là chả trứng hấp đã chín. Cắt chả trứng hấp thành miếng/ cục vừa ăn và dùng ngay với cơm nóng. Chúc bạn làm chả trứng hấp thành công và ăn ngon miệng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne