Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp Cải Cuộn Gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Đinh KiênCách làm bắp cải cuộn gà
Bắp cải cuộn làm rất đơn giản, chỉ trong vài phút là có thể hoàn thành. Món ăn tiện lợi này rất thích hợp cho những ngày bận rộn mà bạn vẫn muốn bữa cơm tối đủ chất lại đủ thành phần rau thịt. Ngoài ra, nó cũng có thể trở thành món khai vị khi có khách tới chơi nhà vì thành phẩm nhìn rất đẹp mắt. Thịt gà ngọt kết hợp với mộc nhĩ giòn sật, cà rốt, bắp cải chấm cùng các loại sốt thơm nức ai cũng sẽ thích mê.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBắp cải
Miến
Cà rốt
Ức gà
Nấm mèo
Muối
Dầu ăn
Nước sốt mè rang
Mù tạt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị và rửa sạch các nguyên liệu cần thiết. Cải bắp thái miếng cho vào nồi nước sôi rắc thêm muối và dầu vào, trần cho tới khi nào nhìn thấy củ cải có trạng thái trong suốt, rồi nhúng qua nước nguội.
* Bước 2
Ức gà thái miếng, luộc cho chín, sau đó vớt ra nhúng vào trong nước nguội. Cà rốt, mộc nhĩ trần chín thái thành sợi, miến luộc qua 1 phút, ức gà xé thành sợi.
* Bước 3
Trải rộng miếng cải bắp ra, đặt miến, mộc nhĩ, cà rốt và ức gà vào. Cuộn tròn lại giống như cuộn nem.
* Bước 4
Đổ sốt mù tạt và sốt mè ra đĩa. Món ăn tiện lợi này rất thích hợp cho những ngày bận rộn mà bạn vẫn muốn bữa cơm tối đủ chất lại đủ thành phần rau thịt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne