Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu canh mồng tơi rau đay
Canh Mồng Tơi Rau Đay yêu thích

Canh Mồng Tơi Rau Đay

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhdo

Cách nấu canh mồng tơi rau đay

Mùa hè nóng và oi bức nên trong mỗi bữa cơm chỉ cần tô canh cua nấu với rau đay mướp và vài quả cà pháo là xong bữa. Ngoài ra canh tôm rau đay là món ăn có tác dụng giải nhiệt, nhuận tràng, tiêu đàm, cảm nắng...tốt cho sản phụ sau sinh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
50 Gr

Tôm tươi

1 Bó

Rau đay

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Củ

Hành tím

1 Lít

Nước

100 Gr

Rau mồng tơi

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ (nếu có thời gian thì bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm) giã nhuyễn ướp chung với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 củ hành tím giã nhuyễn. Rau đay và mồng tơi lấy lá, rửa sạch và thái nhỏ. Ướp trong 15 phút cho thấm gia vị.
Tôm lột vỏ (nếu có thời gian thì bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm) giã nhuyễn ướp chung với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 củ hành tím giã nhuyễn. Rau đay và mồng tơi lấy lá, rửa sạch và thái nhỏ. Ướp trong 15 phút cho thấm gia vị. Tôm lột vỏ (nếu có thời gian thì bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm) giã nhuyễn ướp chung với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 củ hành tím giã nhuyễn. Rau đay và mồng tơi lấy lá, rửa sạch và thái nhỏ. Ướp trong 15 phút cho thấm gia vị.

* Bước 2

Cho 1 lít nước vào nồi đun sôi. Cho tôm ướp sẵn vào nấu trong 5 phút. Cho rau đay thái nhỏ vào đun 3-5 phút nữa rồi tắt bếp.
Cho 1 lít nước vào nồi đun sôi. Cho tôm ướp sẵn vào nấu trong 5 phút. Cho rau đay thái nhỏ vào đun 3-5 phút nữa rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh mồng tơi rau đay Tôm tươi Rau đay Nước mắm Hạt nêm Hành tím Nước Rau mồng tơi

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Mồng Tơi Rau Đay Canh Mồng Tơi Rau Đay
sao : trinhdo
Cháo Chân Chó Cháo Chân Chó
sao : trinhdo
Canh Rong Biển Thịt Bò Canh Rong Biển Thịt Bò
sao : trinhdo
Cá Rô Kho Tiêu Cá Rô Kho Tiêu
sao : trinhdo

Món ăn tương tự

Canh Mồng Tơi Rau Đay

Canh Mồng Tơi Rau Đay
Canh Rong Biển Thịt Bò

Canh Rong Biển Thịt Bò
Canh Rong Biển Đậu Hũ

Canh Rong Biển Đậu Hũ
Canh Chua Khế Cá Cơm

Canh Chua Khế Cá Cơm
Canh Nấm Đậu Hũ

Canh Nấm Đậu Hũ
Canh Nấm Hương Bao Mộc

Canh Nấm Hương Bao Mộc
Canh Bún Tàu Đậu Hũ

Canh Bún Tàu Đậu Hũ
Canh Tôm Nấu Bóng Thả

Canh Tôm Nấu Bóng Thả
Canh Lá Đinh Lăng Nấu Sườn Non

Canh Lá Đinh Lăng Nấu Sườn Non
Canh Bắp Ngô Hầm Chân Giò

Canh Bắp Ngô Hầm Chân Giò
Canh Gan Heo Nấu Hoàng Kỳ

Canh Gan Heo Nấu Hoàng Kỳ
Canh Cá Đối Nấu Riêu

Canh Cá Đối Nấu Riêu
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne