Trang chủ Công Thức Kimchi cải thảo theo kiểu Hàn Quốc Cách làm kimchi cải thảo theo kiểu Hàn Quốc

Kimchi Cải Thảo Theo Kiểu Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách làm kimchi cải thảo theo kiểu Hàn Quốc

Kimchi cải thảo theo kiểu Hàn Quốc giòn ngon, chua chua, cay cay cực hấp dẫn. Nếu có thười gian rỗi hãy làm ngay vài hũ kimchi này ngâm và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Nhánh

Hành boa rô

1 Bó

Hẹ

5 Muỗng canh

Ớt bột

1 Củ

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng tay tách riêng từng lá cải thảo, lưu ý không dùng dao cắt kim loại vì dễ làm cải thảo thối rữa. Rửa sạch. Rồi ướp cải thảo với muối, ngâm muối trong vòng 6 tiếng. Cải thảo sau khi ngâm chín sẽ mềm, lúc này rửa cải thảo với nước để xả sạch muối, nếu không kim chi sẽ mặn.
Dùng tay tách riêng từng lá cải thảo, lưu ý không dùng dao cắt kim loại vì dễ làm cải thảo thối rữa. Rửa sạch. Rồi ướp cải thảo với muối, ngâm muối trong vòng 6 tiếng. Cải thảo sau khi ngâm chín sẽ mềm, lúc này rửa cải thảo với nước để xả sạch muối, nếu không kim chi sẽ mặn.

* Bước 2

Cho 1/4 chén tỏi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho thêm đường, nước mắm, và ớt bột vào, trộn đều lên. Cắt 1 cây hành boaro và 1 bó hẹ thành thành đoạn.
Cho 1/4 chén tỏi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho thêm đường, nước mắm, và ớt bột vào, trộn đều lên. Cắt 1 cây hành boaro và 1 bó hẹ thành thành đoạn.

* Bước 3

Cải thảo sau khi đã rửa xong thì vắt cho khô nước, nên nhớ càng vắt kỹ, kim chi càng giòn và để được càng lâu. Cho lần lượt từng lá cải thảo, hành boaro, hẹ, hỗn hợp ớt bột vào thau, rồi trộn đều lên. Sau đó, cho vào hũ, đậy nắp chặt. Để vào tủ lạnh, 3 ngày sau có thể lấy ra dùng.
Cải thảo sau khi đã rửa xong thì vắt cho khô nước, nên nhớ càng vắt kỹ, kim chi càng giòn và để được càng lâu. Cho lần lượt từng lá cải thảo, hành boaro, hẹ, hỗn hợp ớt bột vào thau, rồi trộn đều lên. Sau đó, cho vào hũ, đậy nắp chặt. Để vào tủ lạnh, 3 ngày sau có thể lấy ra dùng.

* Bước 4

Kimchi cải thảo theo kiểu Hàn Quốc giòn ngon, chua chua, cay cay cực hấp dẫn. Nếu có thười gian rỗi hãy làm ngay vài hũ kimchi này ngâm và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài nhé!
Kimchi cải thảo theo kiểu Hàn Quốc giòn ngon, chua chua, cay cay cực hấp dẫn. Nếu có thười gian rỗi hãy làm ngay vài hũ kimchi này ngâm và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài nhé! Kimchi cải thảo theo kiểu Hàn Quốc giòn ngon, chua chua, cay cay cực hấp dẫn. Nếu có thười gian rỗi hãy làm ngay vài hũ kimchi này ngâm và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne