Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng Cuộn Cơm Kim Chi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Yên VânCách làm trứng cuộn cơm kim chi
Cơm cuộn là món ăn hoàn hảo cho bữa trưa văn phòng. Món ăn cung cấp đủ tinh bột, chất đạm và rau xanh cho cơ thể. Bạn chỉ mất khoảng 15 phút là đã có một bữa ăn trưa ngon tuyệt vời giúp bạn tiếp thêm năng lượng cho một buổi chiều làm việc hiệu quả.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiCơm
Kim chi cải thảo
Rong biển khô
Trứng gà
Sốt Mayonnaise
Muối
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Kim chi vắt vớt nước, thái nhỏ. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho kim chi vào xào sơ. hêm cơm vào đảo đều, nêm thêm ít sốt mayonnaise vào đảo chung sau đó để cơm xào kim chi nguội.
* Bước 2
Trải lá rong biển ra tấm mành, dàn đều cơm xào kim chi lên trên và cuộn tròn lại. Trứng đánh tan trong bát với một ít muối. Cho một ít dầu ăn vào chảo láng đều, đổ một lớp trứng mỏng vào láng đều mặt chảo, khi trứng bắt đầu chín thì cho rong biển cuộn cơm kim chi vào rồi cuộn trứng lại và kéo về một phía. Phần phía trên chảo tiếp tục đổ trứng còn lại vào và đợi trứng gần chín rồi cuốn tiếp là xong.
* Bước 3
Lấy trứng cuộn cơm kim chi ra cắt thành miếng vừa ăn. Cơm cuộn là món ăn hoàn hảo cho bữa trưa văn phòng. Món ăn cung cấp đủ tinh bột, chất đạm và rau xanh cho cơ thể. Bạn chỉ mất khoảng 20 phút là đã có một bữa ăn trưa ngon tuyệt vời giúp bạn tiếp thêm năng lượng cho một buổi chiều làm việc hiệu quả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne