Trang chủ Công Thức Tôm xào bông hẹ Cách làm tôm xào bông hẹ
Tôm Xào Bông Hẹ yêu thích

Tôm Xào Bông Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đồng Xanh

Cách làm tôm xào bông hẹ

Tôm xào bông hẹ là món ăn ngon miệng, chế biến đơn giản, nó vừa có độ giòn tươi vừa đậm vị và hơn hết là rất hợp túi tiền trong thời bão giá thế này. Bông hẹ giàu chất xơ và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Khi làm món này bạn lưu ý là không nên xào hẹ quá lâu dễ khiến hẹ dai và mất độ tươi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm khô

150 Gr

Bông hẹ

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm rồi để ráo nước. Bạn có thể cắt bớt râu nếu tôm to nhé! Rửa sạch bông hẹ, rồi cắt khúc dài khoảng 2-3cm.
Rửa sạch tôm rồi để ráo nước. Bạn có thể cắt bớt râu nếu tôm to nhé! Rửa sạch bông hẹ, rồi cắt khúc dài khoảng 2-3cm. Rửa sạch tôm rồi để ráo nước. Bạn có thể cắt bớt râu nếu tôm to nhé! Rửa sạch bông hẹ, rồi cắt khúc dài khoảng 2-3cm. Rửa sạch tôm rồi để ráo nước. Bạn có thể cắt bớt râu nếu tôm to nhé! Rửa sạch bông hẹ, rồi cắt khúc dài khoảng 2-3cm.

* Bước 2

Làm nóng chảo dầu, sau đó cho tôm vào đảo nhanh, đến khi tôm chuyển màu đỏ cam thì bạn vớt ra, để ráo dầu. Đổ bớt dầu ra khỏi chảo, chỉ chừa lại chút xíu láng mặt chảo rồi cho hẹ vào xào đến khi hẹ mềm và chuyển màu thì trút tôm vào, xào nhanh một lượt. Nêm nếm lại với ít muối và hạt nêm cho vừa ăn.
Làm nóng chảo dầu, sau đó cho tôm vào đảo nhanh, đến khi tôm chuyển màu đỏ cam thì bạn vớt ra, để ráo dầu. Đổ bớt dầu ra khỏi chảo, chỉ chừa lại chút xíu láng mặt chảo rồi cho hẹ vào xào đến khi hẹ mềm và chuyển màu thì trút tôm vào, xào nhanh một lượt. Nêm nếm lại với ít muối và hạt nêm cho vừa ăn. Làm nóng chảo dầu, sau đó cho tôm vào đảo nhanh, đến khi tôm chuyển màu đỏ cam thì bạn vớt ra, để ráo dầu. Đổ bớt dầu ra khỏi chảo, chỉ chừa lại chút xíu láng mặt chảo rồi cho hẹ vào xào đến khi hẹ mềm và chuyển màu thì trút tôm vào, xào nhanh một lượt. Nêm nếm lại với ít muối và hạt nêm cho vừa ăn.

* Bước 3

Lấy tôm xào bông hẹ ra đĩa, ăn với cơm trắng. Tôm xào bông hẹ là món ăn ngon miệng, chế biến đơn giản, nó vừa có độ giòn tươi vừa đậm vị và hơn hết là rất hợp túi tiền trong thời bão giá thế này. Bông hẹ giàu chất xơ và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Khi làm món này bạn lưu ý là không nên xào hẹ quá lâu dễ khiến hẹ dai và mất độ tươi nhé!
Lấy tôm xào bông hẹ ra đĩa, ăn với cơm trắng. Tôm xào bông hẹ là món ăn ngon miệng, chế biến đơn giản, nó vừa có độ giòn tươi vừa đậm vị và hơn hết là rất hợp túi tiền trong thời bão giá thế này. Bông hẹ giàu chất xơ và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Khi làm món này bạn lưu ý là không nên xào hẹ quá lâu dễ khiến hẹ dai và mất độ tươi nhé! Lấy tôm xào bông hẹ ra đĩa, ăn với cơm trắng. Tôm xào bông hẹ là món ăn ngon miệng, chế biến đơn giản, nó vừa có độ giòn tươi vừa đậm vị và hơn hết là rất hợp túi tiền trong thời bão giá thế này. Bông hẹ giàu chất xơ và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Khi làm món này bạn lưu ý là không nên xào hẹ quá lâu dễ khiến hẹ dai và mất độ tươi nhé! Lấy tôm xào bông hẹ ra đĩa, ăn với cơm trắng. Tôm xào bông hẹ là món ăn ngon miệng, chế biến đơn giản, nó vừa có độ giòn tươi vừa đậm vị và hơn hết là rất hợp túi tiền trong thời bão giá thế này. Bông hẹ giàu chất xơ và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Khi làm món này bạn lưu ý là không nên xào hẹ quá lâu dễ khiến hẹ dai và mất độ tươi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Tôm xào bông hẹ Tôm khô Bông hẹ Muối Hạt nêm Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Tôm Xào Bông Hẹ Tôm Xào Bông Hẹ
sao : Đồng Xanh
Kẹo Dẻo Matcha Sữa Kẹo Dẻo Matcha Sữa
sao : Đồng Xanh
Lòng Non Trộn Mắm Lòng Non Trộn Mắm
sao : Đồng Xanh
Cơm Gà Chiên Mắm Cơm Gà Chiên Mắm
sao : Đồng Xanh

Món ăn tương tự

Tôm Xào Bông Hẹ

Tôm Xào Bông Hẹ
Thịt Ba Chỉ Lên Men Chiên Giòn

Thịt Ba Chỉ Lên Men Chiên Giòn
Kẹo Dẻo Matcha Sữa

Kẹo Dẻo Matcha Sữa
Thịt Ba Chỉ Áp Chảo Béo Thơm

Thịt Ba Chỉ Áp Chảo Béo Thơm
Lòng Non Trộn Mắm

Lòng Non Trộn Mắm
Thịt Gà Que Chiên Xù

Thịt Gà Que Chiên Xù
Cơm Gà Chiên Mắm

Cơm Gà Chiên Mắm
Cá Thu Chiên Sốt Cà

Cá Thu Chiên Sốt Cà
Chè Đậu Đỏ Thạch Trà

Chè Đậu Đỏ Thạch Trà
Cá Nục Kho Coca

Cá Nục Kho Coca
Gà Phi Lê Rim Nước Tương

Gà Phi Lê Rim Nước Tương
Thịt Ba Chỉ Kho Măng Chua Đậm Đà

Thịt Ba Chỉ Kho Măng Chua Đậm Đà
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne