Sữa Chua Mứt Trái Cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nghi

Cách làm sữa chua mứt trái cây

Sữa chua mứt trái cây chỉ cần bỏ ra vài phút trong tích tắc là bạn có thể có được món tráng miệng chua chua, ngọt ngọt, béo thơm lại bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1/2 Hũ

Sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nóng sữa và khuấy đều trước khi sữa sôi (nhiệt độ thích hợp là 85 độ C. Sau đó, để nguội xuống còn khoảng 40 độ C. Hòa sữa chua làm men với sữa ấm tới khi tan hoàn toàn.
Đun nóng sữa và khuấy đều trước khi sữa sôi (nhiệt độ thích hợp là 85 độ C. Sau đó, để nguội xuống còn khoảng 40 độ C. Hòa sữa chua làm men với sữa ấm tới khi tan hoàn toàn. Đun nóng sữa và khuấy đều trước khi sữa sôi (nhiệt độ thích hợp là 85 độ C. Sau đó, để nguội xuống còn khoảng 40 độ C. Hòa sữa chua làm men với sữa ấm tới khi tan hoàn toàn. Đun nóng sữa và khuấy đều trước khi sữa sôi (nhiệt độ thích hợp là 85 độ C. Sau đó, để nguội xuống còn khoảng 40 độ C. Hòa sữa chua làm men với sữa ấm tới khi tan hoàn toàn.

* Bước 2

Chia sữa vào các hũ nhỏ để bảo quản. Ủ sữa chua trong ít nhất 8-12 tiếng, trong lúc đó không nên di chuyển để tránh sữa chua bị long chân. Khi sữa chua đã đặc lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản và thưởng thức.
Chia sữa vào các hũ nhỏ để bảo quản. Ủ sữa chua trong ít nhất 8-12 tiếng, trong lúc đó không nên di chuyển để tránh sữa chua bị long chân. Khi sữa chua đã đặc lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản và thưởng thức. Chia sữa vào các hũ nhỏ để bảo quản. Ủ sữa chua trong ít nhất 8-12 tiếng, trong lúc đó không nên di chuyển để tránh sữa chua bị long chân. Khi sữa chua đã đặc lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản và thưởng thức.

* Bước 3

Sữa chua mứt trái cây chỉ cần bỏ ra vài phút trong tích tắc là bạn có thể có được món tráng miệng chua chua, ngọt ngọt, béo thơm lại bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Sữa chua mứt trái cây chỉ cần bỏ ra vài phút trong tích tắc là bạn có thể có được món tráng miệng chua chua, ngọt ngọt, béo thơm lại bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Sữa chua mứt trái cây chỉ cần bỏ ra vài phút trong tích tắc là bạn có thể có được món tráng miệng chua chua, ngọt ngọt, béo thơm lại bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne