Trang chủ Công Thức Trứng chiên ớt chuông cà chua Cách làm trứng chiên ớt chuông cà chua

Trứng Chiên Ớt Chuông Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Nhu

Cách làm trứng chiên ớt chuông cà chua

Trứng chiên ớt chuông cà chua đơn giản mà ngon, sáng tạo thêm phông cách mới cho món trứng ốp la thêm phần đặc sắc, thích hợp cho bữa sáng của các nàng bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Quả

Trứng gà

1 Trái

Ớt chuông

1 Trái

Cà chua

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

ớt chuông rửa sạch, thấm khô nước, bỏ cuống và hạt, cắt 2 khoanh giữa dày gần 1cm. Làm nóng chảo trên lửa nhỏ vừa phải, đun nóng bơ rồi bỏ ớt vào xào trước.
ớt chuông rửa sạch, thấm khô nước, bỏ cuống và hạt, cắt 2 khoanh giữa dày gần 1cm. Làm nóng chảo trên lửa nhỏ vừa phải, đun nóng bơ rồi bỏ ớt vào xào trước. ớt chuông rửa sạch, thấm khô nước, bỏ cuống và hạt, cắt 2 khoanh giữa dày gần 1cm. Làm nóng chảo trên lửa nhỏ vừa phải, đun nóng bơ rồi bỏ ớt vào xào trước.

* Bước 2

Thái 2 lát cà chua mỏng đặt vào giữa các vòng ớt chuông, rắc muối vào xào tiếp trong 1-2 phút nữa. Chú ý không được đảo mà chỉ lật ớt chuông và cà chua nhẹ tay để giữ nguyên hình dáng của chúng. Cẩn thận đập trứng vào gọn trong lòng ớt chuông, phủ trên cà chua.
Thái 2 lát cà chua mỏng đặt vào giữa các vòng ớt chuông, rắc muối vào xào tiếp trong 1-2 phút nữa. Chú ý không được đảo mà chỉ lật ớt chuông và cà chua nhẹ tay để giữ nguyên hình dáng của chúng. Cẩn thận đập trứng vào gọn trong lòng ớt chuông, phủ trên cà chua. Thái 2 lát cà chua mỏng đặt vào giữa các vòng ớt chuông, rắc muối vào xào tiếp trong 1-2 phút nữa. Chú ý không được đảo mà chỉ lật ớt chuông và cà chua nhẹ tay để giữ nguyên hình dáng của chúng. Cẩn thận đập trứng vào gọn trong lòng ớt chuông, phủ trên cà chua. Thái 2 lát cà chua mỏng đặt vào giữa các vòng ớt chuông, rắc muối vào xào tiếp trong 1-2 phút nữa. Chú ý không được đảo mà chỉ lật ớt chuông và cà chua nhẹ tay để giữ nguyên hình dáng của chúng. Cẩn thận đập trứng vào gọn trong lòng ớt chuông, phủ trên cà chua.

* Bước 3

Bày trí ra đĩa, ăn cùng với bánh mì cho bữa sáng rất hợp. Trứng chiên ớt chuông cà chua đơn giản mà ngon, sáng tạo thêm phông cách mới cho món trứng ốp la thêm phần đặc sắc, thích hợp cho bữa sáng của các nàng bận rộn.
Bày trí ra đĩa, ăn cùng với bánh mì cho bữa sáng rất hợp. Trứng chiên ớt chuông cà chua đơn giản mà ngon, sáng tạo thêm phông cách mới cho món trứng ốp la thêm phần đặc sắc, thích hợp cho bữa sáng của các nàng bận rộn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne