Trang chủ Công Thức Cá rô kho mía Cách làm Cá Rô Kho Mía đậm đà hao cơm cho bữa ăn mỗi ngày

Cá Rô Kho Mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vịt Con

Cách làm Cá Rô Kho Mía đậm đà hao cơm cho bữa ăn mỗi ngày

Cá rô kho mía được kho kỹ, mềm cả xương, có vị đậm đà, thơm mùi mía, kèm vị tiêu cay, rất hợp để ăn với cơm nóng. Mùa mưa đến gần, thực hiện món ăn này cho cả nhà thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
1 Khúc

Mía

5 Củ

Hành tím

1 Kg

Cá rô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô làm sạch, rửa sạch.
Cá rô làm sạch, rửa sạch.

* Bước 2

Mía gọt bỏ vỏ, cắt khúc khoảng 2 cm rồi chẻ lát mỏng.
Mía gọt bỏ vỏ, cắt khúc khoảng 2 cm rồi chẻ lát mỏng.

* Bước 3

Tiêu hạt giã dập. Hành tím bóc vỏ.
Tiêu hạt giã dập. Hành tím bóc vỏ. Tiêu hạt giã dập. Hành tím bóc vỏ.

* Bước 4

Trải vào đáy nồi 1 lớp mía, kế đến 1 lớp cá rồi đến mía, cho đến khi hết cá và mía thì cho tiêu và hành tím vào.
Trải vào đáy nồi 1 lớp mía, kế đến 1 lớp cá rồi đến mía, cho đến khi hết cá và mía thì cho tiêu và hành tím vào. Trải vào đáy nồi 1 lớp mía, kế đến 1 lớp cá rồi đến mía, cho đến khi hết cá và mía thì cho tiêu và hành tím vào. Trải vào đáy nồi 1 lớp mía, kế đến 1 lớp cá rồi đến mía, cho đến khi hết cá và mía thì cho tiêu và hành tím vào.

* Bước 5

Đun sôi 1 chén nước mắm với 3 chén nước lọc.
Đun sôi 1 chén nước mắm với 3 chén nước lọc. Đun sôi 1 chén nước mắm với 3 chén nước lọc.

* Bước 6

Tiếp đến cho nước mắm đã đun vào nồi cá, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun đến khi nồi gần cạn nước là được.
Tiếp đến cho nước mắm đã đun vào nồi cá, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun đến khi nồi gần cạn nước là được. Tiếp đến cho nước mắm đã đun vào nồi cá, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun đến khi nồi gần cạn nước là được.

* Bước 7

Bày trí ra đĩa và thưởng thức với cơm.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức với cơm. Bày trí ra đĩa và thưởng thức với cơm. Bày trí ra đĩa và thưởng thức với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne