Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Đá Bào Bằng Máy Xay, Cực Đơn Giản

Sinh Tố Đá Bào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Trà Đinh

Cách Làm Sinh Tố Đá Bào Bằng Máy Xay, Cực Đơn Giản

Mùa hè đi ra ngoài đường về đến nhà cho dù uống nước lạnh cũng không đã khát. Vậy thì hãy làm một ly sinh tố đá bào ngồi vừa uống vừa tận hưởng cái mát lạnh đến tận cổ ngay nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Muỗng cà phê

Siro dâu

1 Muỗng cà phê

Siro bạc hà

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 chén nước đá và 1 muỗng cà phê siro dâu, 2 muỗng cà phê đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, Cho ra chén.
Cho 1/2 chén nước đá và 1 muỗng cà phê siro dâu, 2 muỗng cà phê đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, Cho ra chén.

* Bước 2

Xay nhuyễn nửa chén nước đá còn lại với 1 muỗng cà phê siro bạc hà 2 muỗng cà phê đường trắng. Sau đó, cho 2 thứ ra ly và thưởng thức.
Xay nhuyễn nửa chén nước đá còn lại với 1 muỗng cà phê siro bạc hà 2 muỗng cà phê đường trắng. Sau đó, cho 2 thứ ra ly và thưởng thức. Xay nhuyễn nửa chén nước đá còn lại với 1 muỗng cà phê siro bạc hà 2 muỗng cà phê đường trắng. Sau đó, cho 2 thứ ra ly và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne