Sa Tế Ớt Sả Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Nguyệt

Cách làm sa tế ớt sả cay thơm

Sa tế ớt sả cay thơm dùng làm gia vị ăn kèm các món bún nước, hủ tiếu, ... tăng thêm vị cay the rất ngon. Ngoài ra, cnf có thể dùng ướp thịt, cá cho các món kho cay đều tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
2 Cây

Sả

1 Củ

Tỏi

100 Gr

Ớt sừng

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột điều

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt sừng rửa sạch rồi cắt khúc ngắn (có thể bỏ hay giữ hạt tùy ý), tỏi bóc vỏ thái nhỏ, sả thái mỏng. Lần lượt cho tỏi vào xay nhuyễn sau đó đổ ra đĩa, tiếp tục cho sả vào xay nhuyễn rồi cho ra đĩa, cuối cùng đến ớt sừng cũng làm tương tự.
Ớt sừng rửa sạch rồi cắt khúc ngắn (có thể bỏ hay giữ hạt tùy ý), tỏi bóc vỏ thái nhỏ, sả thái mỏng. Lần lượt cho tỏi vào xay nhuyễn sau đó đổ ra đĩa, tiếp tục cho sả vào xay nhuyễn rồi cho ra đĩa, cuối cùng đến ớt sừng cũng làm tương tự. Ớt sừng rửa sạch rồi cắt khúc ngắn (có thể bỏ hay giữ hạt tùy ý), tỏi bóc vỏ thái nhỏ, sả thái mỏng. Lần lượt cho tỏi vào xay nhuyễn sau đó đổ ra đĩa, tiếp tục cho sả vào xay nhuyễn rồi cho ra đĩa, cuối cùng đến ớt sừng cũng làm tương tự. Ớt sừng rửa sạch rồi cắt khúc ngắn (có thể bỏ hay giữ hạt tùy ý), tỏi bóc vỏ thái nhỏ, sả thái mỏng. Lần lượt cho tỏi vào xay nhuyễn sau đó đổ ra đĩa, tiếp tục cho sả vào xay nhuyễn rồi cho ra đĩa, cuối cùng đến ớt sừng cũng làm tương tự.

* Bước 2

Đun nóng 100ml dầu ăn, cho sả vào phi cho thơm. Tiếp theo, cho tỏi vào đảo đều xào cho dậy mùi thơm mới cho ớt xay vào đảo đều, nêm 2 muỗng canh nước mắm, 60g đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột điều rồi trộn đều nguyên liệu, xào khoảng 1-2 phút là tắt bếp.
Đun nóng 100ml dầu ăn, cho sả vào phi cho thơm. Tiếp theo, cho tỏi vào đảo đều xào cho dậy mùi thơm mới cho ớt xay vào đảo đều, nêm 2 muỗng canh nước mắm, 60g đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột điều rồi trộn đều nguyên liệu, xào khoảng 1-2 phút là tắt bếp.

* Bước 3

Đợi sa tế nguội có thể cho vào hũ kín sạch, bảo quản dùng dần lâu dài. Sa tế ớt sả cay thơm dùng làm gia vị ăn kèm các món bún nước, hủ tiếu, ... tăng thêm vị cay the rất ngon. Ngoài ra, cnf có thể dùng ướp thịt, cá cho các món kho cay đều tuyệt.
Đợi sa tế nguội có thể cho vào hũ kín sạch, bảo quản dùng dần lâu dài. Sa tế ớt sả cay thơm dùng làm gia vị ăn kèm các món bún nước, hủ tiếu, ... tăng thêm vị cay the rất ngon. Ngoài ra, cnf có thể dùng ướp thịt, cá cho các món kho cay đều tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne