Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Câu Đu Đủ Sữa Dừa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tử La LanCách Làm Rau Câu Đu Đủ Sữa Dừa Mát Lạnh Thơm Lừng
Món rau câu đu đủ béo ngọt, thơm dịu hứa hen sẽ là món ăn tráng miệng thanh mát giúp giải nóng hiệu quả trong những nắng nóng òi bức.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
250 Gr
Đu đủ
150 ml
Sữa tươi có đường
100 ml
Nước cốt dừa
30 Gr
Đường trắng
10 Gr
Bột rau câu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bột rau câu ngâm vào 100ml nước khoảng 5 phút cho ngấm. Đem đun và khuấy đều với 30g đường cho bột rau câu và đường tan thì tắt bếp.
* Bước 2
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 150ml sữa tươi. Cho nước cốt dừa vào nồi rau câu, đun sôi trở lại rồi đổ hỗn hợp đu đủ sữa vào nồi, nguấy lại đun thêm 1 phút rồi tắt bếp.
* Bước 3
Nhấc nồi xuống, để rau câu còn âm ấm thì chia ra các khuôn nhỏ. Khi rau câu nguội hẳn thì cho vào tủ lạnh, để chừng 3 giờ và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne