Trang chủ Công Thức Mực om nước tương thơm ngon Cách làm mực om nước tương thơm ngon

Mực Om Nước Tương Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Dâm Bụt

Cách làm mực om nước tương thơm ngon

Mực om nước tương lên màu vàng nâu rất bắt mắt hấp dẫn, các bạn có thể dùng kèm với cơm trắng hoặc bún đều rất ngon. Thịt mực giòn ngọt đậm đà, khi thưởng thức có thể cắt miếng cho vừa ăn, các bạn cùng thử nhé, đảm bảo cực kỳ lạ miệng đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Mực ống

1 Củ

Gừng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

10 Gr

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ống chọn loại to vừa phải, sơ chế sạch để thật ráo nước. Gừng tươi cạo vỏ rửa sạch thái sợi.
Mực ống chọn loại to vừa phải, sơ chế sạch để thật ráo nước. Gừng tươi cạo vỏ rửa sạch thái sợi. Mực ống chọn loại to vừa phải, sơ chế sạch để thật ráo nước. Gừng tươi cạo vỏ rửa sạch thái sợi. Mực ống chọn loại to vừa phải, sơ chế sạch để thật ráo nước. Gừng tươi cạo vỏ rửa sạch thái sợi.

* Bước 2

Ướp mực với nước tương, đường, gừng thái sợi. Đảo đều để chừng 15 phút cho mực ngấm gia vị.
Ướp mực với nước tương, đường, gừng thái sợi. Đảo đều để chừng 15 phút cho mực ngấm gia vị. Ướp mực với nước tương, đường, gừng thái sợi. Đảo đều để chừng 15 phút cho mực ngấm gia vị.

* Bước 3

Cho mực vào nồi hoặc chảo có đế dày, cho lên bếp đun to lửa. Khi mực om nước tương sôi lên và chín thì các bạn nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị gia đình. Đảm bảo mực đậm vị nước tương và hơi có vị ngọt hậu thì thưởng thức.
Cho mực vào nồi hoặc chảo có đế dày, cho lên bếp đun to lửa. Khi mực om nước tương sôi lên và chín thì các bạn nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị gia đình. Đảm bảo mực đậm vị nước tương và hơi có vị ngọt hậu thì thưởng thức. Cho mực vào nồi hoặc chảo có đế dày, cho lên bếp đun to lửa. Khi mực om nước tương sôi lên và chín thì các bạn nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị gia đình. Đảm bảo mực đậm vị nước tương và hơi có vị ngọt hậu thì thưởng thức.

* Bước 4

Giữ nồi mực om nước tương to lửa cho đến khi nước om gần cạn và hơi sánh vào, thêm phần hành hoa thái nhỏ và ớt tươi cắt lát vào tùy khả năng ăn cay của gia đình nhé.
Giữ nồi mực om nước tương to lửa cho đến khi nước om gần cạn và hơi sánh vào, thêm phần hành hoa thái nhỏ và ớt tươi cắt lát vào tùy khả năng ăn cay của gia đình nhé. Giữ nồi mực om nước tương to lửa cho đến khi nước om gần cạn và hơi sánh vào, thêm phần hành hoa thái nhỏ và ớt tươi cắt lát vào tùy khả năng ăn cay của gia đình nhé. Giữ nồi mực om nước tương to lửa cho đến khi nước om gần cạn và hơi sánh vào, thêm phần hành hoa thái nhỏ và ớt tươi cắt lát vào tùy khả năng ăn cay của gia đình nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne