Trang chủ Công Thức Sinh tố cách làm sinh tố chuối đu đủ

Sinh Tố Chuối Đu Đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Nguyệt

cách làm sinh tố chuối đu đủ

Sinh tố chuối đu đủ với đu đủ chín đỏ au kết hợp cùng chuối chín thơm tạo thành thức uống sinh tố mát ngọt, hấp dẫn và bỗ dưỡng, thích hợp cho các bé uống thường xuyên sẽ có lợi cho sự tăng trưởng của cơ thể nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Chuối

1 Trái

Đu đủ

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt sạch vỏ, chẻ đôi theo chiều dọc, dùng muỗng nạo sạch hạt rồi cắt thành những miếng nhỏ. Chuối bóc sạch vỏ, cắt nhỏ theo chiều ngang.
Đu đủ gọt sạch vỏ, chẻ đôi theo chiều dọc, dùng muỗng nạo sạch hạt rồi cắt thành những miếng nhỏ. Chuối bóc sạch vỏ, cắt nhỏ theo chiều ngang.

* Bước 2

Cho chuối, đu đủ đã cắt vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn sau đó thêm đá viên tùy thích vào bật máy xay cho nhuyễn là được.
Cho chuối, đu đủ đã cắt vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn sau đó thêm đá viên tùy thích vào bật máy xay cho nhuyễn là được.

* Bước 3

Sinh tố chuối đu đủ với đu đủ chín đỏ au kết hợp cùng chuối chín thơm tạo thành thức uống sinh tố mát ngọt, hấp dẫn và bỗ dưỡng, thích hợp cho các bé uống thường xuyên sẽ có lợi cho sự tăng trưởng của cơ thể nhé!
Sinh tố chuối đu đủ với đu đủ chín đỏ au kết hợp cùng chuối chín thơm tạo thành thức uống sinh tố mát ngọt, hấp dẫn và bỗ dưỡng, thích hợp cho các bé uống thường xuyên sẽ có lợi cho sự tăng trưởng của cơ thể nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne