Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố bơ chuối mát lạnh

Sinh Tố Bơ Chuối Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Nguyệt

Cách làm sinh tố bơ chuối mát lạnh

Sinh tố bơ chuối mát lạnh với bơ xay mịn béo thơm hòa quyện cùng với chuối chín hấp dẫn. Đây là món sinh tố bỗ dưỡng, cùng cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe của bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

3 Trái

Trái bơ

2 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái bơ chọn loại bơ sáp sẽ thơm béo thơm. Tiến hành chẻ đôi trái bơ, bỏ hạt, bóc bỏ vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ. Chuối bóc vỏ, cắt nhỏ.
Trái bơ chọn loại bơ sáp sẽ thơm béo thơm. Tiến hành chẻ đôi trái bơ, bỏ hạt, bóc bỏ vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ. Chuối bóc vỏ, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho chuối, bơ đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào mật ong, đá bào rồi bật máy xay nhuyễn mịn là được.
Cho chuối, bơ đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào mật ong, đá bào rồi bật máy xay nhuyễn mịn là được.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly là có thể dùng. Sinh tố bơ chuối mát lạnh với bơ xay mịn béo thơm hòa quyện cùng với chuối chín hấp dẫn. Đây là món sinh tố bỗ dưỡng, cùng cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe của bạn.
Rót sinh tố ra ly là có thể dùng. Sinh tố bơ chuối mát lạnh với bơ xay mịn béo thơm hòa quyện cùng với chuối chín hấp dẫn. Đây là món sinh tố bỗ dưỡng, cùng cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe của bạn. Rót sinh tố ra ly là có thể dùng. Sinh tố bơ chuối mát lạnh với bơ xay mịn béo thơm hòa quyện cùng với chuối chín hấp dẫn. Đây là món sinh tố bỗ dưỡng, cùng cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe của bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne