Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Đu Đủ Sữa Tươi Mát Lạnh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tố NguyệtCách làm sinh tố đu đủ sữa tươi mát lạnh
Sinh tố đu đủ sữa tươi mát lạnh có vị ngọt dịu, béo thơm và mát lạnh, vừa bỗ dưỡng, tốt cho sức khỏe, vừa sẵn sàng giúp bạn chinh phục mọi cảm giác nóng bức của ngày nắng oi ả.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
1/3 Trái
Đu đủ
150 ml
Sữa tươi
2 Muỗng canh
Sữa đặc
20 ml
Kem sữa tươi
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đu đủ rửa sạch, chẻ đôi theo chiều dọc, gọt vỏ, dùng muỗng lấy hết phần hạt đu đủ ra sau đó cắt thành những miếng nhỏ.
* Bước 2
Cho đu đủ vào máy xay sinh tố và cho 20ml kem sữa tươi, 2 muỗng canh sữa đặc, nếu thích ăn ngọt hơn bạn có thể thêm sữa đặc nếu thích nhé.
* Bước 3
Tiếp theo bạn cho 150ml sữa tươi và đá bào sau đó đậy nắp xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 4
Rớt sinh tố ra ly và thưởng thức ngay. Sinh tố đu đủ sữa tươi mát lạnh có vị ngọt dịu, béo thơm và mát lạnh, vừa bỗ dưỡng, tốt cho sức khỏe, vừa sẵn sàng giúp bạn chinh phục mọi cảm giác nóng bức của ngày nắng oi ả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne