Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Đu Đủ 2 Tầng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tố NguyệtCách làm sinh tố bơ đu đủ 2 tầng
Sinh tố bơ đu đủ 2 tầng với bơ sáp và đu đủ chín được xay nhuyễn mịn riêng từng loại rồi cho vào ly. Khi dùng có thể khuấy cho quyện đều vào nhau nhé! Ly sinh tố mát lạnh, bổ dưỡng thích hợp cho người gầy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1/4 Trái
Đu đủ
2 Trái
Trái bơ
100 ml
Sữa tươi
4 Muỗng canh
Sữa đặc
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bơ chẻ đôi theo chiều dọc, bỏ hạt, bóc sạch vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ. Đu đủ chẻ đôi theo chiều dọc, dùng muỗng cạo sạch hạt rồi cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi, ít đá viên, xay nhuyễn mịn rồi rót ra để riêng. Rửa sạch máy, cho tiếp vào trái bơ, sữa đặc và sữa tươi còn lại, ít đá viên rồi bật máy xay nhuyễn.
* Bước 3
Rót sinh tố bơ xuống đáy ly, sau đó rót tiếp sinh tố đu đủ lên trên. Khi dùng có thể khuấy đều lên nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne