chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt rang cháy cạnh đậm đà với thịt ba chỉ được cắt miếng nhỏ mỏng, láng chảo ít dầu cho cho thịt vào rang đến khi cháy xém cạnh và ra mỡ thì cho các loại gia vị đã chuẩn bị vào, đảo đều ít phút rồi cho hành lá vào, tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne