Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm gỏi mít trộn tôm thịt

Gỏi Mít Trộn Tôm Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bi Bu Ka

Cách làm gỏi mít trộn tôm thịt

Gỏi mít trộn tôm thịt với mít non luộc chín xé nhỏ, trộn đều với thịt luộc, tôm luộc, rau thơm, đậu phộng rang, mè rang và nước mắm chua cay, mặn ngọt cực hấp dẫn. Thích hợp làm món ăn khai vị cho mỗi bữa ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
700 Gr

Mít non

200 Gr

Thịt heo

200 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

2 Cái

Bánh đa

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít non gọt vỏ, cắt bỏ cùi, ngâm trong nước muối loãng để miếng mít không bị đen. Nấu nước sôi có pha chút xíu muối cho mít non vào luộc, thăm chừng miếng mít mềm vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo. Xé mít thành các miếng vừa ăn, lột bỏ vỏ lụa của các hạt to để món mít trộn của chúng ta không bị chát.
Mít non gọt vỏ, cắt bỏ cùi, ngâm trong nước muối loãng để miếng mít không bị đen. Nấu nước sôi có pha chút xíu muối cho mít non vào luộc, thăm chừng miếng mít mềm vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo. Xé mít thành các miếng vừa ăn, lột bỏ vỏ lụa của các hạt to để món mít trộn của chúng ta không bị chát. Mít non gọt vỏ, cắt bỏ cùi, ngâm trong nước muối loãng để miếng mít không bị đen. Nấu nước sôi có pha chút xíu muối cho mít non vào luộc, thăm chừng miếng mít mềm vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo. Xé mít thành các miếng vừa ăn, lột bỏ vỏ lụa của các hạt to để món mít trộn của chúng ta không bị chát.

* Bước 2

Thịt heo luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, lột vỏ, bỏ chỉ lưng. Nếu tôm to chẻ tôm ra làm hai. Rau thơm lặt lá, rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu phộng rang bóc vỏ, giã hơi nát. Trong chén nhỏ, trộn đều 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước mắm khuấy đều. Thêm tỏi, ớt băm nhuyễn.
Thịt heo luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, lột vỏ, bỏ chỉ lưng. Nếu tôm to chẻ tôm ra làm hai. Rau thơm lặt lá, rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu phộng rang bóc vỏ, giã hơi nát. Trong chén nhỏ, trộn đều 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước mắm khuấy đều. Thêm tỏi, ớt băm nhuyễn.

* Bước 3

Trong tô lớn cho vào mít non, tôm, thịt, rau thơm, đậu phộng rang, mè rang vào thau, rưới nước mắm trộn đều. Lưu ý rưới nước mắm từ từ, các bạn trộn và nếm thử gỏi vừa ăn thì dừng. Không chan hết nước mắm một lần, kẻo mặn.
Trong tô lớn cho vào mít non, tôm, thịt, rau thơm, đậu phộng rang, mè rang vào thau, rưới nước mắm trộn đều. Lưu ý rưới nước mắm từ từ, các bạn trộn và nếm thử gỏi vừa ăn thì dừng. Không chan hết nước mắm một lần, kẻo mặn.

* Bước 4

Bày trí gỏi mít ra đĩa. Khi ăn có thể dùng bánh đa nướng xúc lên ăn cùng rất ngon. Thích hợp làm món ăn khai vị cho mỗi bữa ăn.
Bày trí gỏi mít ra đĩa. Khi ăn có thể dùng bánh đa nướng xúc lên ăn cùng rất ngon. Thích hợp làm món ăn khai vị cho mỗi bữa ăn. Bày trí gỏi mít ra đĩa. Khi ăn có thể dùng bánh đa nướng xúc lên ăn cùng rất ngon. Thích hợp làm món ăn khai vị cho mỗi bữa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne