chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò kho là một món ăn truyền thống được nhiều gia đình ưa chuộng vì rất dễ làm, dễ ăn lại nhiều đạm, nguyên liệu lại dễ tìm mà lại rất bổ dưỡng. Thịt bò dai mềm, nước thịt lại sánh đặc, ngòn ngọt, đậm đà hương vị, thêm một vài lát cà rốt càng làm cho món ăn thêm phần bắt mắt, dùng chung với bánh mì thì càng thêm tuyệt vời không thể chê.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne