chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực xào hành tây là món ngon gia đình quen thuộc, bổ dưỡng. Cách làm mực xào hành tây ngon phụ thuộc nhiều vào khâu chọn mực và xào vừa chín tới, không để mực xào bị quá dai và mất chất ngọt. Cùng xắn tay vào bếp làm ngay món mực xào hành tây này cho cả nhà thưởng thức tối nay bạn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne