chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh Khổ Qua Nhồi Thịt Cho Ngày Tết là món ăn phổ biến trong dịp năm mới với ý nghĩa mọi "cái khổ" đều qua, để hướng đến 1 năm tươi sáng và nhiều mong đợi hơn. Canh khổ qua ngày Tết cũng là món canh thanh mát, tốt cho sức khỏe. Cách làm canh khổ qua nhồi thịt với nước canh đậm đà, khổ qua nhồi thịt vừa miệng, rất đặc trưng cho mâm cơm ngon ngày Tết đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne