chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đặt lát bánh mì lên đĩa, cho ít mứt dâu lên giữa lát bánh mì kèm theo lá bạc hà trang trí cho đĩa bánh thật đẹp. Dùng kèm với ly sữa tươi cho là bạn có món ăn sáng tràn đầy năng lượng. Chỉ cần 15 phút là bạn có ngay bữa sáng thơm ngon cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne