Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Trứng Chiên Khoai Tây Thơm Béo, Lạ Miệng

Trứng Chiên Khoai Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tui Tài Giỏi

Cách Làm Trứng Chiên Khoai Tây Thơm Béo, Lạ Miệng

Trứng chiên khoai tây thơm ngậy của trứng, bổ dưỡng và dẻo dẻo của những miếng khoai tây. Ngoài ra, khoai tây chứa nhiều vitamin, kết hợp với trứng tạo nên hương vị khó quên.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
4 Củ

Khoai tây

1 Củ

Hành tây

5 Quả

Trứng gà

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Nhánh

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt sợi mỏng.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt sợi mỏng. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt sợi mỏng.

* Bước 2

Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cho vào chén đánh tan với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí đã cắt.
Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cho vào chén đánh tan với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí đã cắt. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cho vào chén đánh tan với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí đã cắt.

* Bước 3

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho khoai tây, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm vào xào sơ rồi cho hành tây đã cắt vào, đảo đều tay.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho khoai tây, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm vào xào sơ rồi cho hành tây đã cắt vào, đảo đều tay.

* Bước 4

Khi khoai tây và hành tây chín đều thì cho trứng vào, chiên chín đều 2 mặt là được.
Khi khoai tây và hành tây chín đều thì cho trứng vào, chiên chín đều 2 mặt là được.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa và thưởng thức với cơm.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne