chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dưa hành tím ăn Tết là món ăn phổ biến trong những bữa tiệc đầu năm. Dưa hành thường ăn kèm với những món ăn có vị béo sẽ có tác dụng chống ngấy rất hiệu quả, giúp ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, dưa hành còn tốt cho tim mạch và sức khỏe nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne