Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Dừa Thanh Long Ruột Đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Diệp ThầnCách làm sinh tố dừa thanh long ruột đỏ
Sinh tố dừa thanh long ruột đỏ với thanh long và dừa tươi đều là những nguyên liệu có công dụng thanh mát, giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả. Đặc biệt màu sắc thanh lòng ruột đỏ hứa hẹn mang đến nhiều ý nghĩa may mắn cho những ngày đầu năm.
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thanh long bóc bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ. Dừa chọn những trái cơm dừa còn non rồi chặt lấy phần nước và cơm dừa.
* Bước 2
Cho thanh long đã cắt vào máy xay cùng với dừa, nước dừa, 1 muỗng canh đường (nếu thích), bật máy xay nhuyễn mịn. Sau đó, thêm ít đá viên nhỏ vào bật máy xay nhuyễn là được.
* Bước 3
Rót sinh tố ra ly và dùng ngay. Sinh tố dừa thanh long ruột đỏ với thanh long và dừa tươi đều là những nguyên liệu có công dụng thanh mát, giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả. Đặc biệt màu sắc thanh lòng ruột đỏ hứa hẹn mang đến nhiều ý nghĩa may mắn cho những ngày đầu năm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne