Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chuối sữa

Sinh Tố Chuối Sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đạm Thái Y

Cách làm sinh tố chuối sữa

Cách làm sinh tố chuối sữa mát lạnh, thơm ngon và bổ dưỡng. Không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Trái

Chuối

2 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột sạch vỏ rồi cắt miếng vừa nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Thêm 2 muỗng canh mật ong và 240ml sữa tươi không đường, đá bào sau đó đậy nắp, xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly.
Chuối lột sạch vỏ rồi cắt miếng vừa nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Thêm 2 muỗng canh mật ong và 240ml sữa tươi không đường, đá bào sau đó đậy nắp, xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly. Chuối lột sạch vỏ rồi cắt miếng vừa nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Thêm 2 muỗng canh mật ong và 240ml sữa tươi không đường, đá bào sau đó đậy nắp, xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly.

* Bước 2

Sinh tố chuối sữa mát lạnh, thơm ngon và bổ dưỡng. Không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ.
Sinh tố chuối sữa mát lạnh, thơm ngon và bổ dưỡng. Không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne