Trang chủ Công Thức Thịt gà xào rau củ đơn giản Cách làm thịt gà xào rau củ đơn giản

Thịt Gà Xào Rau Củ Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vân Phi Dương

Cách làm thịt gà xào rau củ đơn giản

Cách làm thịt gà xào rau củ đơn giản là món ăn mà mẹ nào cũng có thể chế biến trong mâm cơm gia đình. Cách làm vô cùng đơn giản với các loại rau củ đầy đủ dinh dưỡng lại thơm ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Cái

Đùi gà

1/2 Trái

Ớt chuông

1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Chanh

2 Tép

Tỏi

1 Chén

Cơm

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Đậu bắp thái chéo. Hành tây tím bổ cau. Ớt chuông thái thành các miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ. Rau húng: 1 phần thái nhỏ, 1 phần nhỏ để nguyên lá để trang trí
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Đậu bắp thái chéo. Hành tây tím bổ cau. Ớt chuông thái thành các miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ. Rau húng: 1 phần thái nhỏ, 1 phần nhỏ để nguyên lá để trang trí Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Đậu bắp thái chéo. Hành tây tím bổ cau. Ớt chuông thái thành các miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ. Rau húng: 1 phần thái nhỏ, 1 phần nhỏ để nguyên lá để trang trí

* Bước 2

Thịt gà làm sạch và thái thành các miếng vừa ăn. Chanh: vắt 2/3 quả lấy nước, 1/3 còn lại thái lát mỏng để trang trí. Ướp thịt gà với lá húng quế đã thái nhỏ, một chút tỏi băm, nước mắm, 1 chút đường, hạt tiêu, nước chanh trong vòng ít nhất 30 phút. Sau khi đã ướp xong thịt gà, cho một chút dầu ăn lên chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi cho gà vào xào cho đến khi thịt săn lại thì cho gà ra một cái đĩa. Tiếp tục cho các loại rau vào xào ở lửa lớn, đến khi gần chín thì cho gà vào xào cùng. Nêm nếm lại một lần nữa với nước mắm và đường.
Thịt gà làm sạch và thái thành các miếng vừa ăn. Chanh: vắt 2/3 quả lấy nước, 1/3 còn lại thái lát mỏng để trang trí. Ướp thịt gà với lá húng quế đã thái nhỏ, một chút tỏi băm, nước mắm, 1 chút đường, hạt tiêu, nước chanh trong vòng ít nhất 30 phút. Sau khi đã ướp xong thịt gà, cho một chút dầu ăn lên chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi cho gà vào xào cho đến khi thịt săn lại thì cho gà ra một cái đĩa. Tiếp tục cho các loại rau vào xào ở lửa lớn, đến khi gần chín thì cho gà vào xào cùng. Nêm nếm lại một lần nữa với nước mắm và đường.

* Bước 3

Trút gà ra đĩa và ăn nóng với cơm. Hôm nay Ăn ngon sẽ hướng dẫn cho các bạn một cách làm gà xào rau củ lạ mà lại rất ngon miệng nhé.
Trút gà ra đĩa và ăn nóng với cơm. Hôm nay Ăn ngon sẽ hướng dẫn cho các bạn một cách làm gà xào rau củ lạ mà lại rất ngon miệng nhé. Trút gà ra đĩa và ăn nóng với cơm. Hôm nay Ăn ngon sẽ hướng dẫn cho các bạn một cách làm gà xào rau củ lạ mà lại rất ngon miệng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne