Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách nấu nước Sâm rong biển

Sâm Rong Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách nấu nước Sâm rong biển

Nước sâm rong biển là loại thức uống được nhiều người ưa chuộng vì tính kinh tế và công dụng giải nhiệt cơ thể rất tốt. Nhất là trong những ngày nắng nóng này, nguyên liệu cũng rất đơn giản dễ kiếm, vậy thì chúng ta hãy cùng nhau vào bếp nấu 1 nồi nước sâm rong biển để giải khát cho cả gia đình mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Rong biển

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

100gr rong biển bạn rửa thật sạch 2 - 3 lần rồi ngâm cùng 30gr gừng trong 500ml nước, ngâm 20 phút với gừng giúp rong biển giảm bớt mùi tanh.
100gr rong biển bạn rửa thật sạch 2 - 3 lần rồi ngâm cùng 30gr gừng trong 500ml nước, ngâm 20 phút với gừng giúp rong biển giảm bớt mùi tanh. 100gr rong biển bạn rửa thật sạch 2 - 3 lần rồi ngâm cùng 30gr gừng trong 500ml nước, ngâm 20 phút với gừng giúp rong biển giảm bớt mùi tanh.

* Bước 2

2 trái la hán quả bạn mua về đập dập tách vỏ rồi cho vào túi lọc nhé.
2 trái la hán quả bạn mua về đập dập tách vỏ rồi cho vào túi lọc nhé. 2 trái la hán quả bạn mua về đập dập tách vỏ rồi cho vào túi lọc nhé.

* Bước 3

Rong biển sau khi rửa lại sạch thì cho vào nồi 2,5 lít nước sôi. Nấu cùng la hán quả 40 phút lửa liu riu cho ra hết chất rồi mới cho 50gr thuốc giòi, 50gr bông ngò, 50gr lá mã đề, 50gr râu bắp vào nấu.
Rong biển sau khi rửa lại sạch thì cho vào nồi 2,5 lít nước sôi. Nấu cùng la hán quả 40 phút lửa liu riu cho ra hết chất rồi mới cho 50gr thuốc giòi, 50gr bông ngò, 50gr lá mã đề, 50gr râu bắp vào nấu. Rong biển sau khi rửa lại sạch thì cho vào nồi 2,5 lít nước sôi. Nấu cùng la hán quả 40 phút lửa liu riu cho ra hết chất rồi mới cho 50gr thuốc giòi, 50gr bông ngò, 50gr lá mã đề, 50gr râu bắp vào nấu. Rong biển sau khi rửa lại sạch thì cho vào nồi 2,5 lít nước sôi. Nấu cùng la hán quả 40 phút lửa liu riu cho ra hết chất rồi mới cho 50gr thuốc giòi, 50gr bông ngò, 50gr lá mã đề, 50gr râu bắp vào nấu. Rong biển sau khi rửa lại sạch thì cho vào nồi 2,5 lít nước sôi. Nấu cùng la hán quả 40 phút lửa liu riu cho ra hết chất rồi mới cho 50gr thuốc giòi, 50gr bông ngò, 50gr lá mã đề, 50gr râu bắp vào nấu.

* Bước 4

Cho tiếp 200gr đường phèn vào nấu 20 phút là tắt bếp, nếu bạn ít uống ngọt thì giảm lượng đường xuống nhé.
Cho tiếp 200gr đường phèn vào nấu 20 phút là tắt bếp, nếu bạn ít uống ngọt thì giảm lượng đường xuống nhé. Cho tiếp 200gr đường phèn vào nấu 20 phút là tắt bếp, nếu bạn ít uống ngọt thì giảm lượng đường xuống nhé. Cho tiếp 200gr đường phèn vào nấu 20 phút là tắt bếp, nếu bạn ít uống ngọt thì giảm lượng đường xuống nhé. Cho tiếp 200gr đường phèn vào nấu 20 phút là tắt bếp, nếu bạn ít uống ngọt thì giảm lượng đường xuống nhé.

* Bước 5

Sâm rong biển có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon. Uống 1 ngụm nước sâm thơm lừng mùi rong biển, bao nhiêu nóng bức trong người đều tiêu tan. Nhất là nấu tại nhà thì thoải mái thưởng thức mà không lo ngại vệ sinh nữa. Cuối tuần làm thật nhiều sâm rong biển để tủ lạnh dùng dần cho cả gia đình bạn nhé.
Sâm rong biển có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon. Uống 1 ngụm nước sâm thơm lừng mùi rong biển, bao nhiêu nóng bức trong người đều tiêu tan. Nhất là nấu tại nhà thì thoải mái thưởng thức mà không lo ngại vệ sinh nữa. Cuối tuần làm thật nhiều sâm rong biển để tủ lạnh dùng dần cho cả gia đình bạn nhé. Sâm rong biển có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon. Uống 1 ngụm nước sâm thơm lừng mùi rong biển, bao nhiêu nóng bức trong người đều tiêu tan. Nhất là nấu tại nhà thì thoải mái thưởng thức mà không lo ngại vệ sinh nữa. Cuối tuần làm thật nhiều sâm rong biển để tủ lạnh dùng dần cho cả gia đình bạn nhé. Sâm rong biển có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon. Uống 1 ngụm nước sâm thơm lừng mùi rong biển, bao nhiêu nóng bức trong người đều tiêu tan. Nhất là nấu tại nhà thì thoải mái thưởng thức mà không lo ngại vệ sinh nữa. Cuối tuần làm thật nhiều sâm rong biển để tủ lạnh dùng dần cho cả gia đình bạn nhé. Sâm rong biển có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon. Uống 1 ngụm nước sâm thơm lừng mùi rong biển, bao nhiêu nóng bức trong người đều tiêu tan. Nhất là nấu tại nhà thì thoải mái thưởng thức mà không lo ngại vệ sinh nữa. Cuối tuần làm thật nhiều sâm rong biển để tủ lạnh dùng dần cho cả gia đình bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne