Trang chủ Công Thức Cơm chiên cá mặn hấp dẫn Cách làm cơm chiên cá mặn hấp dẫn

Cơm Chiên Cá Mặn Hấp Dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm cơm chiên cá mặn hấp dẫn

Cơm chiên cá mặn hấp dẫn với hạt cơm chiên vàng thơm, hòa quyện cùng khô cá mằn mặn, thêm ít bắp cải bào sợi, mang đến cho bạn và gia đình món ăn sáng tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
50 Gr

Cá khô

1 Chén

Cơm

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mặn rửa qua cho sạch rồi gỡ lấy thịt cá, xé nhỏ. Bắp cải, gừng thái sợi. Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, đập một quả trứng vào, chiên sơ.
Cá mặn rửa qua cho sạch rồi gỡ lấy thịt cá, xé nhỏ. Bắp cải, gừng thái sợi. Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, đập một quả trứng vào, chiên sơ.

* Bước 2

Cho cơm vào xào cho đến khi hạt cơm săn lại. Tiếp tục cho lần lượt bắp cải, gừng, cá mặn đã xé nhỏ vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
Cho cơm vào xào cho đến khi hạt cơm săn lại. Tiếp tục cho lần lượt bắp cải, gừng, cá mặn đã xé nhỏ vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.

* Bước 3

Cuối cùng cho cơm chiên vào nồi đất, trang trí một ít ngò rí, ngon hơn khi ăn kèm với nước tương.
Cuối cùng cho cơm chiên vào nồi đất, trang trí một ít ngò rí, ngon hơn khi ăn kèm với nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne