Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Rong Biển Thịt Bò Thơm Ngon Kiểu Hàn

Canh Rong Biển Thịt Bò Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hà Lý

Cách Làm Canh Rong Biển Thịt Bò Thơm Ngon Kiểu Hàn

Cách nấu Canh rong biển thơm ngọt, dễ nấu lại nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Vậy bạn còn chần chờ gì nữa mà không nấu cho cả nhà cùng thưởng thức?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
100 Gr

Thịt bò

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn, ướp với tỏi băm, dầu mè, nước tương, 2/3 muỗng cà phê mè rang.
Thịt bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn, ướp với tỏi băm, dầu mè, nước tương, 2/3 muỗng cà phê mè rang.

* Bước 2

Rong biển ngâm khoảng 20 phút cho nở, sau đó rửa sạch, cắt ngắn.
Rong biển ngâm khoảng 20 phút cho nở, sau đó rửa sạch, cắt ngắn.

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào xào săn.
Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào xào săn.

* Bước 4

Sau đó thêm rong biển vào xào chung.
Sau đó thêm rong biển vào xào chung.

* Bước 5

Cuối cùng thêm khoảng 1,2 lít nước vào nấu chừng 20 phút cho rong biển nở mềm. Nêm nước muối, hạt nêm, bột ngọt, khuấy đều cho tan rồi tắt bếp.
Cuối cùng thêm khoảng 1,2 lít nước vào nấu chừng 20 phút cho rong biển nở mềm. Nêm nước muối, hạt nêm, bột ngọt, khuấy đều cho tan rồi tắt bếp.

* Bước 6

Múc canh ra tô, rắc thêm 1/3 muỗng cà phê mè rang cho thơm.
Múc canh ra tô, rắc thêm 1/3 muỗng cà phê mè rang cho thơm. Múc canh ra tô, rắc thêm 1/3 muỗng cà phê mè rang cho thơm. Múc canh ra tô, rắc thêm 1/3 muỗng cà phê mè rang cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne