Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Trái Hồng Ngọt Mát, Giải Nhiệt

Sinh Tố Trái Hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hà Lý

Cách Làm Sinh Tố Trái Hồng Ngọt Mát, Giải Nhiệt

Sinh tố trái hồng một thức uống ngon của mùa thu. Với những trái hồng chín đỏ và ngọt, bạn có thể sáng tạo một thứ đồ uống thơm ngọt từ những quả hồng đỏ mộng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Trái

Trái hồng

1 Hộp

Sữa chua

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quả hồng gọt vỏ, bỏ hết hạt và lõi cho khỏi chát, cho hồng và đá viên vào máy xay sinh tố. Thêm sữa chua và 1 muỗng canh mật ong, xay nhuyễn khoảng 3 phút.
Quả hồng gọt vỏ, bỏ hết hạt và lõi cho khỏi chát, cho hồng và đá viên vào máy xay sinh tố. Thêm sữa chua và 1 muỗng canh mật ong, xay nhuyễn khoảng 3 phút.

* Bước 2

Rót hồng ra ly và thưởng thức ngay món sinhn tố mát lạnh.
Rót hồng ra ly và thưởng thức ngay món sinhn tố mát lạnh. Rót hồng ra ly và thưởng thức ngay món sinhn tố mát lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne