Trang chủ Công Thức Cơm nắm kim chi cá ngừ Cách làm cơm nắm kim chi cá ngừ

Cơm Nắm Kim Chi Cá Ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huong Nguyen

Cách làm cơm nắm kim chi cá ngừ

Cơm nắm kim chi cá ngừ – sự kết hợp Nhật-Hàn này sẽ khiến bạn thích thú, vị cá ngừ và kim chi hòa quyện cùng gạo dẻo, làm nên món cơm tuyệt ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
140 Gr

Kim chi

1 Hộp

Cá ngừ

500 Gr

Cơm

2 Nhánh

Hành lá

20 Gr

Mè đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị cá ngừ hộp và kim chi ra đĩa và để lên bàn. Trút cá ngừ ra một cái rây và chắt hết phần nước ngâm cá.
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị cá ngừ hộp và kim chi ra đĩa và để lên bàn. Trút cá ngừ ra một cái rây và chắt hết phần nước ngâm cá. Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị cá ngừ hộp và kim chi ra đĩa và để lên bàn. Trút cá ngừ ra một cái rây và chắt hết phần nước ngâm cá.

* Bước 2

Xào kimchi với nước sốt kimchi trong chảo khoảng 3 phút. Sau đó bạn thêm cá ngừ, tương ớt hàn quốc, đảo đều và tiếp tục xào thêm trong 2 phút đến khi cảm thấy phần nhân bắt đầu ráo nước là được. Tiếp tục thêm hành lá và dầu mè vào chảo nhân rồi đảo đều. Xào đến khi phần nhân cạn nước và trở nên khô ráo.
Xào kimchi với nước sốt kimchi trong chảo khoảng 3 phút. Sau đó bạn thêm cá ngừ, tương ớt hàn quốc, đảo đều và tiếp tục xào thêm trong 2 phút đến khi cảm thấy phần nhân bắt đầu ráo nước là được. Tiếp tục thêm hành lá và dầu mè vào chảo nhân rồi đảo đều. Xào đến khi phần nhân cạn nước và trở nên khô ráo. Xào kimchi với nước sốt kimchi trong chảo khoảng 3 phút. Sau đó bạn thêm cá ngừ, tương ớt hàn quốc, đảo đều và tiếp tục xào thêm trong 2 phút đến khi cảm thấy phần nhân bắt đầu ráo nước là được. Tiếp tục thêm hành lá và dầu mè vào chảo nhân rồi đảo đều. Xào đến khi phần nhân cạn nước và trở nên khô ráo. Xào kimchi với nước sốt kimchi trong chảo khoảng 3 phút. Sau đó bạn thêm cá ngừ, tương ớt hàn quốc, đảo đều và tiếp tục xào thêm trong 2 phút đến khi cảm thấy phần nhân bắt đầu ráo nước là được. Tiếp tục thêm hành lá và dầu mè vào chảo nhân rồi đảo đều. Xào đến khi phần nhân cạn nước và trở nên khô ráo.

* Bước 3

Trải lá rong biển ra một mặt phẳng và cắt thành 8 miếng nhỏ. Trộn 1 ít muối vào cơm trắng.
Trải lá rong biển ra một mặt phẳng và cắt thành 8 miếng nhỏ. Trộn 1 ít muối vào cơm trắng. Trải lá rong biển ra một mặt phẳng và cắt thành 8 miếng nhỏ. Trộn 1 ít muối vào cơm trắng.

* Bước 4

Xúc cơm vào khoảng nửa khuôn và dùng thìa ấn nhẹ cho chặt. Cho phần nhân cá ngừ kimchi cho vào giữa. Kết thúc bằng một lớp cơm trắng phủ lên trên.
Xúc cơm vào khoảng nửa khuôn và dùng thìa ấn nhẹ cho chặt. Cho phần nhân cá ngừ kimchi cho vào giữa. Kết thúc bằng một lớp cơm trắng phủ lên trên. Xúc cơm vào khoảng nửa khuôn và dùng thìa ấn nhẹ cho chặt. Cho phần nhân cá ngừ kimchi cho vào giữa. Kết thúc bằng một lớp cơm trắng phủ lên trên. Xúc cơm vào khoảng nửa khuôn và dùng thìa ấn nhẹ cho chặt. Cho phần nhân cá ngừ kimchi cho vào giữa. Kết thúc bằng một lớp cơm trắng phủ lên trên. Xúc cơm vào khoảng nửa khuôn và dùng thìa ấn nhẹ cho chặt. Cho phần nhân cá ngừ kimchi cho vào giữa. Kết thúc bằng một lớp cơm trắng phủ lên trên.

* Bước 5

Đậy phần nắp rời của khuôn vào và ấn mạnh để phần cơm nắm được tạo hình. Gỡ nắp, ấn nhẹ vào phần giữa khuôn ở mặt đối diện và nắm cơm sẽ tự động rời ra rất dễ dàng.
Đậy phần nắp rời của khuôn vào và ấn mạnh để phần cơm nắm được tạo hình. Gỡ nắp, ấn nhẹ vào phần giữa khuôn ở mặt đối diện và nắm cơm sẽ tự động rời ra rất dễ dàng. Đậy phần nắp rời của khuôn vào và ấn mạnh để phần cơm nắm được tạo hình. Gỡ nắp, ấn nhẹ vào phần giữa khuôn ở mặt đối diện và nắm cơm sẽ tự động rời ra rất dễ dàng.

* Bước 6

Cuối cùng, bạn dùng 1 miếng rong biển nhỏ để bọc cơm lại là xong. Cơm nắm kim chi cá ngừ – sự kết hợp Nhật-Hàn này sẽ khiến bạn thích thú, vị cá ngừ và kim chi hòa quyện cùng gạo dẻo, làm nên món cơm tuyệt ngon.
Cuối cùng, bạn dùng 1 miếng rong biển nhỏ để bọc cơm lại là xong. Cơm nắm kim chi cá ngừ – sự kết hợp Nhật-Hàn này sẽ khiến bạn thích thú, vị cá ngừ và kim chi hòa quyện cùng gạo dẻo, làm nên món cơm tuyệt ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne