Mì Cuộn Rong Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm mì cuộn rong biển

Cách làm mì cuộn rong biển rất là ngon, độc lạ dễ làm mà lại hấp dẫn quá. Biến tấu từ mì và cơm cuộn kimbap Hàn Quốc này sẽ làm bữa cơm hằng ngày của gia đình bạn thêm phần thú vị đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
200 Gr

6 Quả

Trứng gà

8 Lá

Tía tô

1 Trái

1 Trái

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ bổ đôi tách bỏ hạt và vỏ, thái bơ thành lát. Lá tía tô xanh ngắt bỏ cuống, rửa sạch. Dưa leo rửa sạch thái thanh dài, cho dưa vào bát thêm 1/2 muỗng cà phê muối rồi vắt bớt nước. Trứng đập vào bát đánh tan cùng với 1 muỗng cà phê nước tương, 50ml sữa, 1/2 muỗng cà phê đường sau đó rây qua rây lọc.
Bơ bổ đôi tách bỏ hạt và vỏ, thái bơ thành lát. Lá tía tô xanh ngắt bỏ cuống, rửa sạch. Dưa leo rửa sạch thái thanh dài, cho dưa vào bát thêm 1/2 muỗng cà phê muối rồi vắt bớt nước. Trứng đập vào bát đánh tan cùng với 1 muỗng cà phê nước tương, 50ml sữa, 1/2 muỗng cà phê đường sau đó rây qua rây lọc. Bơ bổ đôi tách bỏ hạt và vỏ, thái bơ thành lát. Lá tía tô xanh ngắt bỏ cuống, rửa sạch. Dưa leo rửa sạch thái thanh dài, cho dưa vào bát thêm 1/2 muỗng cà phê muối rồi vắt bớt nước. Trứng đập vào bát đánh tan cùng với 1 muỗng cà phê nước tương, 50ml sữa, 1/2 muỗng cà phê đường sau đó rây qua rây lọc.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn trong chảo, tráng đều chảo và lấy khăn giấy lau bớt dầu, đổ trứng đã lọc vào chiên rồi cuộn thành thanh dài. Dùng dao cắt trứng thành thanh dài như dưa leo.
Đun nóng dầu ăn trong chảo, tráng đều chảo và lấy khăn giấy lau bớt dầu, đổ trứng đã lọc vào chiên rồi cuộn thành thanh dài. Dùng dao cắt trứng thành thanh dài như dưa leo.

* Bước 3

Đun sôi một nồi nước, cho mì vào luộc chín sau đó vớt ra cho vào tô nước lạnh cho mì được tơi rồi để mì ráo nước. Thêm 1 muỗng cà phê nước tương vào mì trộn đều sau đó để tủ lạnh khoảng 5 phút.
Đun sôi một nồi nước, cho mì vào luộc chín sau đó vớt ra cho vào tô nước lạnh cho mì được tơi rồi để mì ráo nước. Thêm 1 muỗng cà phê nước tương vào mì trộn đều sau đó để tủ lạnh khoảng 5 phút.

* Bước 4

Đặt mành tre lên thớt, đặt lá rong biển lên trên sau đó thêm lá tía tô, dưa leo cắt dài, trứng chiên cắt dài, quả bơ thái lát. Cuộn tròn lại như Kimbap. Bạn nhớ cuốn chặt tay để mì không bị đổ ra nhé. Sau đó dùng dao thấm nước rồi cắt khoanh tròn.
Đặt mành tre lên thớt, đặt lá rong biển lên trên sau đó thêm lá tía tô, dưa leo cắt dài, trứng chiên cắt dài, quả bơ thái lát. Cuộn tròn lại như Kimbap. Bạn nhớ cuốn chặt tay để mì không bị đổ ra nhé. Sau đó dùng dao thấm nước rồi cắt khoanh tròn.

* Bước 5

Các món ăn Kimbap thường chủ yếu làm với cơm thì nay bạn hãy thử làm với mì xem sao. Chắc chắn bữa trưa của bạn sẽ thêm mới lạ và hấp dẫn với món mì cuộn rong biển này đấy.
Các món ăn Kimbap thường chủ yếu làm với cơm thì nay bạn hãy thử làm với mì xem sao. Chắc chắn bữa trưa của bạn sẽ thêm mới lạ và hấp dẫn với món mì cuộn rong biển này đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne