Trang chủ Công Thức Cải bẹ xanh hấp gừng Cách làm cải bẹ xanh hấp gừng

Cải Bẹ Xanh Hấp Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

HANG CAN COOK

Cách làm cải bẹ xanh hấp gừng

Sự kết hợp độc đáo giữa cải bẹ xanh và gừng làm cho món ăn tăng thêm hương vị, khi ăn vị ngọt của cải hòa quyện cùng vị cay của tương ớt và cải xanh rất tuyệt vời, món ăn rất đơn giản dễ làm nhưng thay đổi thực đơn cho gia đình bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Giò sống

3 Cọng

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

200 Gr

Gừng

300 Gr

Cải bẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn cho mọc, thịt xay vào tô cho 1 ít hành lá và các gia vị nêu trên vào tô lớn rồi trộn đều các nguyên liệu lên với nhau, các bạn có thể dùng tay để cho gia vị được thấm hơn, sau khi trộn xong các bạn để 15 phút cho thịt được thấm hơn.
Các bạn cho mọc, thịt xay vào tô cho 1 ít hành lá và các gia vị nêu trên vào tô lớn rồi trộn đều các nguyên liệu lên với nhau, các bạn có thể dùng tay để cho gia vị được thấm hơn, sau khi trộn xong các bạn để 15 phút cho thịt được thấm hơn. Các bạn cho mọc, thịt xay vào tô cho 1 ít hành lá và các gia vị nêu trên vào tô lớn rồi trộn đều các nguyên liệu lên với nhau, các bạn có thể dùng tay để cho gia vị được thấm hơn, sau khi trộn xong các bạn để 15 phút cho thịt được thấm hơn.

* Bước 2

Ta gọt vỏ gừng, rửa sạch, sau đo cắt thành từng lát mỏng cải bẹ xanh các bạn dùng lá to nhé, sơ chế cho sạch sẽ, sau đó chần qua với nước sôi cho lá hơi mềm để dễ cuốn. Sau khi chần với nước sôi các bạn để ráo nhé.
Ta gọt vỏ gừng, rửa sạch, sau đo cắt thành từng lát mỏng cải bẹ xanh các bạn dùng lá to nhé, sơ chế cho sạch sẽ, sau đó chần qua với nước sôi cho lá hơi mềm để dễ cuốn. Sau khi chần với nước sôi các bạn để ráo nhé. Ta gọt vỏ gừng, rửa sạch, sau đo cắt thành từng lát mỏng cải bẹ xanh các bạn dùng lá to nhé, sơ chế cho sạch sẽ, sau đó chần qua với nước sôi cho lá hơi mềm để dễ cuốn. Sau khi chần với nước sôi các bạn để ráo nhé.

* Bước 3

Sau khi các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, chúng ta cuốn thịt vào cải bẹ xanh và dùng tăm cố định cuốn cải lại nha.
Sau khi các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, chúng ta cuốn thịt vào cải bẹ xanh và dùng tăm cố định cuốn cải lại nha. Sau khi các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, chúng ta cuốn thịt vào cải bẹ xanh và dùng tăm cố định cuốn cải lại nha.

* Bước 4

Các bạn sắp gừng ra dĩa, cho cải bẹ xanh đã cuốn lên rồi đem đi hấp trong vòng 15 phút là xong, chúng ta đã sẵn sàng để thưởng thức.
Các bạn sắp gừng ra dĩa, cho cải bẹ xanh đã cuốn lên rồi đem đi hấp trong vòng 15 phút là xong, chúng ta đã sẵn sàng để thưởng thức. Các bạn sắp gừng ra dĩa, cho cải bẹ xanh đã cuốn lên rồi đem đi hấp trong vòng 15 phút là xong, chúng ta đã sẵn sàng để thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne