Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm phi lê cá nướng

Phi Lê Cá Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm phi lê cá nướng

Món phi lê cá nướng thơm lừng, hấp dẫn, thịt cá rất bùi, ngòn ngọt mà cách chế biến rất đơn giản. Cá nướng rất thích hợp cho những bữa ăn khi đại gia đình tụ họp đông đảo vào những dịp cuối tuần hoặc dịp nghỉ lễ. Cách làm phi lê cá nướng không khó nhé chị em.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
500 Gr

Phi lê cá

20 Gr

Hành lá

20 Gr

Gừng

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch cắt thành miếng vuông to bản. Đầu hành và gừng thái nhỏ. Cho cá vào bát, thêm 1 gói sốt ướp thịt cá nướng, rượu vang, rượu trắng, hành, gừng và hạt tiêu vào trộn đều cho cá ngấm gia vị.
Cá rửa sạch cắt thành miếng vuông to bản. Đầu hành và gừng thái nhỏ. Cho cá vào bát, thêm 1 gói sốt ướp thịt cá nướng, rượu vang, rượu trắng, hành, gừng và hạt tiêu vào trộn đều cho cá ngấm gia vị. Cá rửa sạch cắt thành miếng vuông to bản. Đầu hành và gừng thái nhỏ. Cho cá vào bát, thêm 1 gói sốt ướp thịt cá nướng, rượu vang, rượu trắng, hành, gừng và hạt tiêu vào trộn đều cho cá ngấm gia vị.

* Bước 2

Ướp cá khoảng 4 tiếng. Trải đều cá ra khay nướng có lót giấy bạc. Cho khay cá vào lò nướng hoặc nồi nướng, nướng cá ở 200 độ C trong khoảng 25 phút hoặc cho đến khi cá chín vàng là được.
Ướp cá khoảng 4 tiếng. Trải đều cá ra khay nướng có lót giấy bạc. Cho khay cá vào lò nướng hoặc nồi nướng, nướng cá ở 200 độ C trong khoảng 25 phút hoặc cho đến khi cá chín vàng là được. Ướp cá khoảng 4 tiếng. Trải đều cá ra khay nướng có lót giấy bạc. Cho khay cá vào lò nướng hoặc nồi nướng, nướng cá ở 200 độ C trong khoảng 25 phút hoặc cho đến khi cá chín vàng là được.

* Bước 3

Nướng xong mang cá ra dĩa trình bày. Cuối tuần là thời điểm mà bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi nhất cũng vì thế mà bạn có thêm thời gian để cải thiện bữa cơm gia đình với những món ăn ngon. Tuần này bạn thử đổi bữa với món cá nướng giòn thơm này nhé! Từng miếng thịt cá nướng giòn giòn thơm lừng thấm đều gia vị rất đã miệng đấy!
Nướng xong mang cá ra dĩa trình bày. Cuối tuần là thời điểm mà bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi nhất cũng vì thế mà bạn có thêm thời gian để cải thiện bữa cơm gia đình với những món ăn ngon. Tuần này bạn thử đổi bữa với món cá nướng giòn thơm này nhé! Từng miếng thịt cá nướng giòn giòn thơm lừng thấm đều gia vị rất đã miệng đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne