chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa hè đang đến dần, để giải khát cho gia đình bạn sẽ làm thức uống gì? Hôm nay Cooky sẽ giới thiệu cho các bạn một loại thức uống thơm ngon và đặc biệt đánh tan cơn khát ngày hè ngay tức thì. Cách pha trà chanh dây hạt chia rất đơn giản, bạn có thể làm siro chanh dây dùng cho cả mùa hè luôn cũng được ấy. Cùng tham khảo nhé!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne