Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm trà táo mật ong

Trà Táo Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nie Pham

Cách làm trà táo mật ong

Thời tiết nóng bức như thế này thì còn gì tuyệt vời hơn khi được nhâm nhi một ly trà táo. Mùi thơm của quế cùng vị ngọt tự nhiên không quá gắt của táo và mật ong sẽ làm dậy lên vị giác. Ướp lạnh hay dùng chung với một ít đá viên là bạn đã có một thức uống giải khát cho những buổi trưa chiều oi bức rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Táo

450 ml

Nước

100 ml

Mật ong

5 Gr

Quế

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy 1 trái táo rửa sạch, không cần gọt vỏ. Sau đó, thái hạt lựu. Cho táo đã cắt và mật ong (đường nâu) vào nồi. Đun lửa vừa và đảo liên tục trong khoảng 5 phút cho đến khi táo săn mặt và có màu caramel đẹp mắt.
Lấy 1 trái táo rửa sạch, không cần gọt vỏ. Sau đó, thái hạt lựu. Cho táo đã cắt và mật ong (đường nâu) vào nồi. Đun lửa vừa và đảo liên tục trong khoảng 5 phút cho đến khi táo săn mặt và có màu caramel đẹp mắt. Lấy 1 trái táo rửa sạch, không cần gọt vỏ. Sau đó, thái hạt lựu. Cho táo đã cắt và mật ong (đường nâu) vào nồi. Đun lửa vừa và đảo liên tục trong khoảng 5 phút cho đến khi táo săn mặt và có màu caramel đẹp mắt.

* Bước 2

Cho quế và nước vào đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó, hạ lửa nhỏ thêm 5 phút rồi tắt hẳn bếp. Cho ngay 2 gói trà túi lọc (trà đen hoặc trà vị táo) và đậy nắp nồi lại. Ngâm khoảng 5 phút cho trà ra rồi với vứt bỏ túi lọc và táo.
Cho quế và nước vào đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó, hạ lửa nhỏ thêm 5 phút rồi tắt hẳn bếp. Cho ngay 2 gói trà túi lọc (trà đen hoặc trà vị táo) và đậy nắp nồi lại. Ngâm khoảng 5 phút cho trà ra rồi với vứt bỏ túi lọc và táo.

* Bước 3

Cắt trái táo còn lại thành hạt lựu bỏ vào ly. Rót trà ra, trang trí ở trên bằng các lát táo hoặc lá bạc hà. Bỏ thêm vài viên đá hoặc ướp lạnh vài giờ rồi dùng. Bạn có thể thêm đá viên nếu thích dùng lạnh nhé.
Cắt trái táo còn lại thành hạt lựu bỏ vào ly. Rót trà ra, trang trí ở trên bằng các lát táo hoặc lá bạc hà. Bỏ thêm vài viên đá hoặc ướp lạnh vài giờ rồi dùng. Bạn có thể thêm đá viên nếu thích dùng lạnh nhé. Cắt trái táo còn lại thành hạt lựu bỏ vào ly. Rót trà ra, trang trí ở trên bằng các lát táo hoặc lá bạc hà. Bỏ thêm vài viên đá hoặc ướp lạnh vài giờ rồi dùng. Bạn có thể thêm đá viên nếu thích dùng lạnh nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne