chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nóng bức như thế này thì còn gì tuyệt vời hơn khi được nhâm nhi một ly trà táo. Mùi thơm của quế cùng vị ngọt tự nhiên không quá gắt của táo và mật ong sẽ làm dậy lên vị giác. Ướp lạnh hay dùng chung với một ít đá viên là bạn đã có một thức uống giải khát cho những buổi trưa chiều oi bức rồi.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne